[問題] 不對稱的腹肌如何再練的更好看

[sw86 (小黑)]

小弟最近勤練腹肌

都是在家使用滾輪及仰臥起坐

練了一個多月感覺看起來不是很對稱

請問大家該如何改善?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.254.23.242
推 m82:如果是指高低不一...那去臥高鐵的軌可能比較快
推 atang0716:JIMMY大有親自傳授的密錄影帶...
推 tcytc:變成一大塊就會很對稱了XDD
→ zeromvp:樓上的逆向思考應該很有效XDDDD
推 skyygygy:原來要先變成一大塊..這個idea不錯...
→ cosy:腹肌形狀是天生的
推 YangJimmy:這個我想說...沒有根治的方法，只有補強的練法
推 yorksback:對稱是天生 能夠練的很結實 線條美 就夠人羨慕了
推 DLCSEA:大小的對稱可以補救，高低與位置就是天生的了..
→ YangJimmy:通常不對稱是上面那兩塊腹肌最為明顯，補強的方式就是
→ DLCSEA:還有人是波浪狀的...
→ YangJimmy:加強上腹肌的強度，讓兩個肌肉看起來較為對稱
→ Delicious0:腹肌對不對稱是天生吧 一堆健美選手也不對稱
推 DEVIN929:使用烤肉架大法(誤)
推 toughdick:腹肌天生就是不對稱的