→ j022015:請去營養版什麼之類的問看看 06/23 22:37
→ cosy:這每個人都不同阿 肌肉量有多少就差很多了 06/23 22:39
→ tonyswife:所以是不會全吸進去就對了??? 06/23 22:46
→ cosy:怎麼可能全吸... 06/23 22:51
→ tonyswife:那大家一直喝乳清的話,吸進去的有2/3嗎??以一班人來說 06/24 09:52
→ lsslss:不一定 就算是同一個人身體狀況好壞也會影響吸收品質 06/24 11:20
請問各位大大
每天吃的這些蛋白質,熱量,還有脂質
是不是吃多少克下去就吸收多少?
(例如蛋白質27克能吸收多少?脂質20克能吸收多少之類..
熱量是否吃多少下去身體就有多少熱量)
我想知道我每天吃的這些東西,到底身體利用了多少
謝謝大家瞜^^
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