看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
※ 引述《maceman (rat)》之銘言: : ※ 引述《whitechalk (不說話不代表啞吧)》之銘言: : : 請問一下版上的有在練的各位同好 : : 有誰使用過壺鈴當作一種健身工具呢?感覺上使用起來和啞鈴有差嗎? : : 偶然在網路上看到的,說是一種比啞鈴還早出現的健身器材 : : 他的重量以四公斤為一單位,最重的一只達40公斤 : : 不過它可以用的重量範圍廣,原本想說弄一個來試,可惜台灣網路上根本找不著,也就是 : 記得amazon有賣 : 在youtube查一下 : kettlebell : 感覺美加人士 蠻熱衷的健身器材 : http://tinyurl.com/ngwqrm : 這裡有教學 : 以前聽朋友說 MMA Fedor 使用這練習 : http://tinyurl.com/mqrxsb : 現在網路上有人賣 : http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d40363111 : 有些貴就是了 : : 想買也買不到 : : 目前哪裡有健身院是有壺鈴呢?滿想試試看的 大家好 我是網拍壺鈴的賣家Michael 很高興看到大家對壺鈴的討論 七月起每個星期六 早上1000-1200我會在台大運動 對壺鈴有興趣的朋友 們可以來體驗看看 在網拍關於我中有聯絡電話 也歡迎大家對於壺鈴的任何指教 謝謝各位 (還有我是ptt的新手如果有任何冒犯或不懂的地方還請大家見諒) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.202.230
PlusP:有需要po兩篇喔.....還是廣告文... 06/24 13:38
jazzbone:我笑了 06/24 13:42
kettlebell:不好意思 我是推文回應搞不清楚 還在摸索使用PTT 06/24 13:48
kettlebell:剛剛才摸索如何刪除 真不好意思 已經刪除了 06/24 13:53
kenshin1988:看起來跟我之前用大鎖+6L寶特瓶蠻像的= =" 06/24 14:12
kettlebell:可以體驗看看 16kg壺鈴運動模式 的差別 畢竟金屬和水 06/24 14:25
kettlebell:是有一段距離的 而且體積也差很多 手把設計 球體形狀 06/24 14:27
kettlebell:都會影響到練習效果 06/24 14:28
gawk:好吧~ 給新人推一下 06/24 15:12
maceman:所以周六可以借來玩玩? 06/25 19:25
kettlebell:來體驗玩玩 當然沒問題呀 原則上是7月4日開始 06/25 22:20
push1997:可惜我不在台北..還是幫推 06/26 18:42