Re: [問題] 戶外賣的鹹水雞

[hwujialuen (松原拓)]

※ 引述《relx741222 (sony)》之銘言：
: 最近想開始減脂了，看到健身房的朋友一個月內瘦了很多
: 想吃水煮雞胸肉，可是宿舍沒瓦斯，目前也沒電鍋，
: 忽然想到外面有在賣鹹水雞，不知鹹水雞的雞胸肉
: 跟自己煮的雞胸肉是否一樣呢??還沒吃過鹹水雞說~~~

突然想到一件事 各位壯碩的板友們 三餐的主菜都選什麼呢?

在沒辦法自己準備的外食前提下 且以下價位均相等

炸雞排 排骨 花枝排 蝦捲 炒羊肉 炒豬肉 炒牛肉 糖醋排骨 宮寶雞丁

三寶飯 叉燒 油雞 燒鴨

我是都吃雞排飯 因為感覺肉比較多且比較飽 其餘都覺得肉不太多 還是說其實肉量已經足夠

我之所以會有疑問是因為今天用餐似乎有健身中心的教練也來吃飯 點的是清蒸鱈魚

所以我才想問哪種主菜比較少脂肪且蛋白質補充足夠

我目前是想到油雞飯和海南雞飯 不知各位都選擇什麼?

ps.這不是宵夜文

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.187.14.193
推 sony1:清蒸鱈魚
推 king622:漢堡+五個蛋
→ push1997:雞肉飯..加滷蛋..加小菜..與紫菜湯..
推 DRW:我一直都覺得訓練量要到一個階級後才需要管這種東西=   ="
→ DRW:所以我都正常吃  反正不要多吃炸的多油的都好XD
→ skyygygy:我也是正常吃..多油~油炸~多鹹~過糖~盡量別碰
→ skyygygy:更正..是少碰..不碰不太可能..畢竟是外面賣的食物
推 Asuero:清蒸鱈魚+1 但是價位不可能和這些相等