[問題] 嗑滷蛋 不嗑蛋黃

[gibson72 (丹神快拜)]

就吃蛋白啦
小弟我剛接觸健身
不過本身蠻瘦的 172/57
所以增重增肉也是我的課題

我外宿 裡面亦不可炊
吃東西一切靠外
飲料僅限於豆漿紅茶 牛奶紅茶
滷蛋本身是我最愛的食物之一
不過一天會克制一顆全蛋

爬文之後
知道雞蛋白是不錯的蛋白質來源
之前都去大超市買一盒滷蛋
第一顆吃全蛋後 剩下都去蛋黃
一來覺得浪費 二來還要挖蛋黃
實在麻煩~~

印象中老家曾買過NG滷蛋
就是滷壞 蛋黃跑掉 賣相差的滷蛋白
請問台北.士林哪個菜市場有固定賣這種的?
還是各位大哥有更好建議呢?
(有試過鹽水雞 太鹹了放棄)

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◆ From: 118.167.232.99
→ Delicious0:鈉很多 小心腎臟..
→ gibson72:其實有清蛋白更好  可是我想更不可能有人賣...
→ onebit2:豆漿是好物 不用多 一天一瓶 夠初心者用了
推 APHIS:看過火鍋店滿滿的一桶清蛋白擺在調味區，因為沙茶只加蛋黃..
→ hkx:買高蛋白奶粉吧…雖然說不加其他東西調味不怎麼好喝XD
→ lonelee:高蛋白粉加無糖豆漿還滿好喝的！
推 kee32:滷蛋根本就不應該喀,重點不在蛋黃   >_<
→ ouchpp:感覺你吃的鈉會剖高~
→ ominis:北投這邊滷味有光賣蛋白ㄟ 一袋15 應該有4個上下吧