推 b1uecat:10磅適合 15磅以上就太大了 07/11 09:59
→ IWILL888:對不起!我應該說我想知道有沒有大於30磅的槓片呢? 07/11 10:10
→ IWILL888:謝謝 07/11 10:11
→ freeflykite:目前看過最高15公斤 約33磅 短槓幹麻用一片這麼重的 07/11 10:50
→ freeflykite:一邊掛30磅3片 一根就180磅了 一般人一輩子都練不到 07/11 10:52
推 kodar7544:你覺得買最大重量的槓片最省錢嘛 = =? 是這樣沒錯 07/11 10:53
推 kodar7544:但也要你舉的起來~ 07/11 10:53
推 kee32:說不是天生神力的網友 07/11 10:57
→ freeflykite:難不成又是位單手錘舉100磅5下的高手 07/11 11:03
→ freeflykite:你只有短槓一根 就算天生神力 能練的動作也不多 07/11 11:05
→ lsslss:別看槓片一磅才20 重量一次買足金額也不少 07/11 11:19
→ lsslss:只有一根短槓能做的動作會少很多 建議在買一根短槓如果可以 07/11 11:21
→ lsslss:在加購一根長槓也很有用 07/11 11:22
推 mr81lakers:有45磅的槓片阿 07/11 12:38
→ sillynono:一磅20超便宜了吧~之前看網拍最便宜的滿70磅才有一磅21 07/11 13:21
推 antiall:槓子也是有承受重量的好嗎 等下舉一舉整隻彎掉= = 07/11 14:03
→ IWILL888:請問M大有45磅的槓片?請問在那兒買的到呢? 07/11 14:12
→ IWILL888:我不是天生神力啦!只是想試試看........呵呵 07/11 14:15
→ IWILL888:報告l大長槓對我來說太佔空間了!在買一隻短槓又超出窮人 07/11 14:17
→ IWILL888:的預算........呵呵 07/11 14:18
推 nixx:短槓一隻才三百,你要找45磅的錢都破千了 07/11 14:20
→ IWILL888:因為我比較需要的是一隻大重量的短槓,兩隻手交替練就可 07/11 14:33
→ IWILL888:以了...再多一隻短槓對我來說幫助比較沒有這麼大 07/11 14:34
→ freeflykite:你以前有上過健身房嗎 短槓兩邊45P 總共90P 你覺得單 07/11 15:44
→ freeflykite:手90P你目前的程度可以練哪些動作 07/11 15:45
推 mr81lakers:45磅的我要問一下我們健身房的黑人 器材是他採購的 07/11 15:49
→ freeflykite:前面文章有人要買100公斤的啞鈴 你可以找他合購省運費 07/11 15:49
→ YourDad:視你要練的動作再考慮買多重的槓片吧 不然買了結果不舉 07/11 17:01
→ YourDad:也是浪費了那個錢 不是說買重的槓片不好 我自己最近買了 07/11 17:02
→ YourDad:30P*4+一根短槓練垂舉 120P一個RM 60P十個RM 還蠻好用的 07/11 17:03
→ YourDad:但是練二頭的話就舉的很吃力 反而效果就不好了 07/11 17:05