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作者YangJimmy (這是有錢人的ID)
看板MuscleBeach
標題[討論] 腹肌不對稱的人請進
時間Mon Jul 20 21:50:31 2009
我的腹肌不對稱， 左邊比較大塊、右邊比較小塊。 大概長這樣: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=JimmyYang&b=171&f=1601086679&p=16 之前練習的時候發現， 似乎做仰臥起坐、用手肘碰膝蓋的轉體運動， 左手肘碰右膝蓋、右手肘碰左膝蓋時， 當右手肘碰左膝蓋的時候， 柔軟度似乎比較不好， 要花比較多的力氣才可以碰到。 今天在練習的時候特別做做了幾次實驗， 得到相同的結果。 所以我猜， 腹肌不對稱與肢體左右伸展範圍不對稱呈現正相關! 想問問腹肌不對稱的大家， 做相同動作的時候會不會有一樣的情況?? 是否跟我的假設吻合?? 推文範例: 左邊大,右手肘碰左膝蓋不易 右撇子 右邊大,左手肘碰右膝蓋不易 左撇子 這兩項是我個人的猜測結果， 大家可以修改。 大家借我做個統計，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.25.178 ※ 編輯: YangJimmy 來自: 140.120.25.178 (07/20 21:56)
→ b1uecat:沒有特別感覺 下次練會留意 07/20 21:56
→ YangJimmy:樓上...現在做一下就知道啦XD 拜託啦 07/20 21:56
→ cosy:我試了一下，都很輕鬆...沒有哪邊比較費力 (咦) 07/20 22:02
→ b1uecat:做到相同位置 感覺沒差 可能是常做吧 07/20 22:08
推 DLCSEA:推！晚上作 明天在來回覆 07/20 22:38
→ DLCSEA:(實驗室沒地方做XDDD) 07/20 22:38
推 juor2:右邊大,左手肘碰右膝蓋不易 左撇子 是就相對來說 07/20 22:46
→ juor2:其實差不多 07/20 22:46
→ YangJimmy:出現第一組符合預測的資訊^^" 07/20 22:51
推 heavygauge:我也是左右不一樣大... 正在想辦法讓兩邊均衡 07/20 22:59
→ YangJimmy:樓上幫忙試試看吧! 07/20 23:06
→ qbps2000:我是右撇子.但是我是右邊比較大.我左手不容易碰到右膝 07/20 23:10
推 heavygauge:左邊大,右手肘碰左膝蓋不易 右撇子 07/21 00:02
→ heavygauge:彎的時候覺得肚子右邊有點卡 07/21 00:03
推 dueng:左邊大,右手肘碰左膝蓋不易 右撇子 07/21 00:16
→ qbps2000:我超不對稱的小腹肌http://0rz.tw/XJ58A 07/21 00:37
推 wayne30632:可是我是右撇子 但我左手碰右膝蓋比較難 07/21 00:46
推 hugogo:好像是左邊大，左手肘碰又膝蓋不易，右撇子。 07/21 00:47
→ hugogo:不過我有在打高爾夫，腰腹常常由右往左轉，所以柔軟度較好? 07/21 00:49
推 jyo6jyo6:為什麼我左邊兩塊右邊三塊... 07/21 01:46
推 smpi:難道沒有人知道 腹肌形狀是 天生 的啦！！ 07/21 08:30
推 DLCSEA:右手碰膝蓋較易，左右腹肌無太大差異..我是右撇子 07/21 10:49
→ DLCSEA:仔細看右邊腹肌大一些 07/21 10:50
推 PhySeraph:+1.... 07/21 11:53
推 fans0390:我是右撇子，左手碰右膝比較難，但是我腹肌是對稱的！ 07/21 12:23
推 Iserlon:背肌好強! 可以請版大分享是怎麼練的嗎? 07/21 12:50
推 cystal:右撇 左大 兩邊差不多的感覺 07/21 19:02
→ cystal:背真的滿不錯的 07/21 19:02
推 yam003:親眼看過Jimmy大 比牛還壯 07/21 19:31
推 msn:旋轉軀幹主要運動肌是側腹肌 跟腹直肌對不對稱應該關係較小^^" 07/21 19:45
→ YangJimmy:目前統計似乎五組符合，三組不符合...好像沒想像中容易 07/21 20:38
推 InInYanYan:我的腹肌是一邊高一邊低.... 07/21 21:32
推 rancoqq:好羨慕板大的三角肌... 07/21 22:25
推 noskid:左邊大,右手肘碰左膝蓋不易 右撇子 08/02 01:55
推 speoeplex:左邊大,右手肘碰左膝蓋不易 右撇子 08/07 10:18