推 choulaotou:醫生:你便秘喔 ? 對不起，我看到這句話笑了出來 XD 07/21 17:11
推 YourDad:我用力時都是張大嘴巴呼吸 像鯉魚一樣 XD 07/21 17:19
推 mr81lakers:應你的要求 哈哈哈 07/21 18:14
推 DRW:張嘴吐氣吧0.0~ 07/21 18:16
→ nick93235:誇張.. 07/21 18:32
→ Delicious0:咬緊牙關XDDD 07/21 18:33
推 examcia:咬緊牙關是沒錯 記得吐氣喔 還是你作太慢 咬太久 07/21 18:54
推 xzcvb:這醫生怎麼沒事會想到便秘.... 07/21 21:01
→ cosy:便秘的人 大便不是都很用力嗎 07/21 21:20
推 skullwa:你便秘喔 ? 哈哈哈哈哈 07/21 21:24
→ dbrdb:我在做的時候是沒咬壓切齒 但是我學第都笑我像獅子 07/21 22:09
推 bigcow637:眼球爆血管沒事吧....感覺好嚴重 07/21 22:58
就....眼球裡的微血管爆掉 眼白紅了1/3 這樣
→ brianw:那我覺得你是不是要檢查一下自己出力的方式比較好@@a 07/21 23:02
→ brianw:調整好呼吸再做 或者重量先放輕一點 07/21 23:02
→ brianw:或是等心跳先慢點再做看看會不會好一點 07/21 23:02
噓 willie666666:不好意思 我不覺得有什麼好笑和值得討論的 07/21 23:08
→ willie666666:請不要拿自己的健康來開玩笑 請好檢視自己的訓練方式 07/21 23:09
謝板主噓 只是提供錯誤的反面教材 然後寫得比較輕鬆詼諧
讓大家知道不應該這樣做之外也笑一笑 :p
推 eliczone:恩 這樣子的確很危險 不應該隨便開玩笑才是 07/21 23:15
※ 編輯: dulex 來自: 122.121.65.137 (07/21 23:25)
推 cdop29:憋氣會增加腦壓吧(應該),可以試試上排牙齒咬下嘴唇再下面 07/22 09:18
→ cdop29:因為上下排牙齒中間是肉,就不敢太用力咬合 07/22 09:19
→ cdop29:這樣咬合問題應該減緩許多,可是控制憋氣還是要靠自己 07/22 09:24
→ babyface7:...你不要這樣... 07/24 23:01