→ Delicious0:你真屌!! 07/28 23:25
推 mr81lakers:你的袖子上是不是有一個"特"字 上面還有一條龍 07/28 23:33
→ brianw:我覺得很多廚師的前臂都滿壯的.. 07/28 23:34
推 lsslss: 然後平常還用布綁著 07/28 23:34
推 YangJimmy:練就對了~~~~~~ 07/28 23:37
推 tt3: 你同事裡有一位平時都拿大鐵棍的 07/28 23:48
推 yorksback:跑堂的是個愛摸_____的小鬼? 07/28 23:49
→ sillynono:還是看個人狀況吧@@"~之前文章好像有說過注意力不集中 07/28 23:55
→ sillynono:會影響效果而且也危險~忍不住想去的話~不用跟平常用一樣 07/28 23:57
→ sillynono:的強度或組數就好~畢竟每個人狀況不一樣 07/28 23:58
推 cyken:中華一番果然不是騙人的... 07/29 00:11
推 mr81lakers:你做出來的菜是不是會發光 有時候還會笑 07/29 00:15
→ s49113015:中華一番...誤導了大家...我替那作者向各位道歉... 07/29 00:23
推 Bballer:解師傅嗎? 07/29 00:34
→ s49113015:我有個同事..也是拿棍子的..我們都叫他............ 07/29 00:35
推 lsslss: 蟹老闆嗎? (炸 07/29 00:35
→ s49113015:木棍洩師傅..... 07/29 00:35
→ lsslss: ￣ 07/29 00:36
→ s49113015:先說我不是我同事.... 07/29 00:37
推 push1997:嘴裡說不要~身體蠻老實的... 07/29 01:06
推 ddtddr:海綿寶寶也是很強的廚師阿@@ 舉棉花糖練肌肉 07/29 09:37
推 xzcvb:好熱血阿阿阿 07/29 12:39
→ newentre:我佩服原PO S大的精神 因為真的很累 接著重訓 需要毅力 07/29 22:29
→ newentre:而且真的需要對健身 運動 有很大的熱忱 畢竟不像在校生 07/29 22:30
→ newentre:但是 如果 你當天真的很累 建議休息 假日再練就好 07/29 22:31
→ newentre:重訓如果影響到隔天的作息 就不是很OK 07/29 22:32
→ newentre:尤其最近熱到爆的天氣 更加快體力的流失 真是超明顯 @@ 07/29 22:34