[問題] 關於引體向上

[hoeseee (恐龍強)]

引體向上遇到一些困難  主要不是操作上的問題

因為手上長滿了繭  (揮棒磨出來的...)

所以在做引體向上完後  下降的動作時

全身的力量會施在八顆繭上

拉5-6下  手掌就會有爆裂感  快要破繭而出的感覺....

請問是我"滿把握"沒有握好嗎?

還是這是長繭的宿命....  Q_Q

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.227.129.64
推 neofire:摩掉,戴手套就好了,美容美體材料行有賣工具
推 ddtddr:手長繭...打槍的時候別有一番風味@@
推 momofafa777:繭不夠厚~~~
推 max092976079:舊繭新繭交接時...那才是痛XD
推 DLCSEA:繭不夠厚吧 或是揮棒的繭與拉單槓的繭 位置有微妙的差異
→ DLCSEA:還是你體重過重?我在加重物拉單槓時 繭裡面才會瘀血
→ Delicious0:買手套!
→ hoeseee:175/71  這樣算過重嗎? 不過繭的位置似乎真有點不同
→ hoeseee:揮棒的繭偏手指 單槓的繭偏手掌 一個拉力一個推力
→ hoeseee:我會試試看戴手套 感謝指教~
推 gwz:我們那邊是有人把軟墊裁成巴掌大之後抓著拉單槓,還蠻好用
推 windrealm:我自己是虛握，反而覺得有繭比較好練耶
推 suzuky029:最好戴手套
推 YourDad:推2F XD
→ hoeseee:今天戴20元的膠皮手套 拉到第8下才開始痛 第9下拉不上去XD
推 lsslss:可以試試拉力帶
推 howie115:你的繭太嫩！還欠操～
推 WADECHEN:雖然樓上有點直接..但也是事實
→ WADECHEN:我手上的繭已經完全沒痛覺了..
→ hoeseee:結果今天戴手套拉做第二組的時候 繭爆開了.....
→ hoeseee:看來只能做相關肌群的運動了= =  不知道多久會好....