推 winddust:我也在懷疑我是不是組間不夠密集，每次跟朋友去都會邊做 07/30 21:06
→ winddust:邊聊天。另外去久了那邊在練的人都認識了，都會幫調姿勢 07/30 21:07
→ winddust:或幫扶槓，我是真的手腕細。身材油這方面，我想開始減少 07/30 21:08
→ winddust:食物油脂攝取量，看看是否能改進，否則慢跑都跑心酸的。 07/30 21:08
→ winddust:運動那麼久，我幾乎沒嘗試過控制每餐的各營養含量。 07/30 21:10
→ baaad:手腕細...我手腕只有14.2cm，腳腕17.5cm，我是男生. 07/30 21:42
→ baaad:現在握推已經超過自已體重，並不會有手腕會痛的問題 07/30 21:43
推 jww:我177/75，手腕也只有16cm，還是可以推超過自己體重的，人體是 07/30 21:46
→ jww:很強大的 07/30 21:47
→ baaad:補一下,我160/49,我跟女生的差別在於我有屌.很小一隻 07/30 21:53
→ baaad:重點是我目前體脂大概18~19.我還要在減脂.大概可以減到45 07/30 21:54
→ baaad:在補一下 / \是我人很小一隻..不是那個很小一隻 好囧 07/30 22:52
推 hochopin:樓上幹嘛此地無銀三百兩阿XD 07/30 22:55
推 ansonandan:XDDD 07/30 22:56
推 juor2:XD 07/30 23:03
推 winddust:"我跟女生的差別在於我有屌.很小一隻"~抱歉~我也笑了XD 07/30 23:07
→ winddust:不過我手腕是14cm~腳腕22cm~你14.2cm推49~我要推到64囧" 07/30 23:09
推 danieltuan:手腕細不是重點吧 kodar大不是有講了... 我15cm也可以 07/30 23:23
→ danieltuan:推到100阿 07/30 23:24
推 danieltuan:另外我還滿想知道winddust你的手套是哪個牌子的 可以用 07/30 23:33
→ danieltuan:兩年 真是太經濟實惠了 07/30 23:33
→ winddust:NIKE的~有一款叫DRI.FIT~蠻簡易款的~ 07/31 00:31
→ uxijgil:我個人如果虛握沒護腕作起來是真的會痛 07/31 01:09
→ uxijgil:實握的話就不會了,頂多是壓迫的重 07/31 01:10
推 neofire:很小一隻的話,找矮一點的吧,我記得158的才8cm深.... 07/31 07:37
→ baaad:樓上正解.我老婆158 / \ 07/31 08:19
推 winddust:baaad又此地無銀三百兩~XDDDDDD 07/31 09:20
推 yam003:媽呀...真的笑死我了 哈哈哈哈哈哈哈 07/31 09:25
推 YangJimmy:我女朋友171 ^^" 07/31 09:41
推 hochopin:所以b大8 公分??(拍拍),技術才是重點ㄆㄆ 07/31 09:46
→ baaad:我是說真的 我老婆158，還生了一個女兒.我有比8cm長的啦 07/31 09:56
→ baaad:我實在不想告訴大家我有30cm...............XXXXXXXDDDDD 07/31 09:57
→ baaad:阿.Y版主的女友比版主還高4cm？版主一定有過人之處XXXDD 07/31 09:58
→ mr81lakers:baaad 8.1cm? 07/31 14:48
推 examcia:吉米大 你的女友比你高喔?把妹技巧不錯喔 開班傳授一下吧 07/31 21:41
→ lonelyheaven:jimmy的招數一定要教一下！等開班！！！ 07/31 23:44
推 YangJimmy:要得到女孩的芳心，一定要靠眼神! 07/31 23:58
→ baaad: 阿~~~~~~~~~~斯.......................... 08/01 00:43