→ sogagg:有舊傷在身，又怕當兵的問題，就去醫院開證明吧， 07/31 03:52
→ sogagg:現在的長官都很通人情的，也不太敢亂操，怕會出事！ 07/31 03:53
→ sogagg:如果真的要練的話，還是先問問專業的醫生比較好!腰很重要! 07/31 03:54
我並不是練腰力來做某種事情...
是因為本身左腰一根骨頭斷過，
綁阿媽腰帶一年多，
加上先前斷的時候根本不以為意，
想說放著也沒怎樣....
加一加至少兩年多，
五月中才好... 不過...
下個月要入伍，我就練仰臥，
可是做到二十多下背部就會抽筋，
請問該怎麼鍛鍊 ？
多做就好嗎 ？
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︵──╮ 你要關便關 何須多言 ╭───╯
│▁ ▁│ ◤ │▂ ▂│ 能救小扁的人 恐怕只有你…
│□—□│ 我不會關你 ◤│⊙ ⊙│
╰ ⊿ ╯ 我會好好的○你 ╰ ╯ 洗錢 Online
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