→ Delicious0:藉口 都是藉口 所謂的肉是肌肉不是肥肉脂肪 08/02 01:33
→ YourDad:等妳男友差不多100kg再來練會最好看 >.^ 08/02 01:36
推 juor2:有肉再練還要減重orz ←(無情控訴) 本來60不知道為什麼 08/02 02:19
→ juor2:變成73就囧掉了，開始重訓後最高到80，最近減到77還在努力 08/02 02:19
→ juor2:所以不要當作藉口拉:P 08/02 02:20
推 kuso0225:小弟是175 從75瘦下來70 相信我 70還有很多肉的 08/02 02:50
推 p23j8a4b9z:體重根本不是重點 體脂才是重點 08/02 04:12
推 zitotw:發問前先看一下置底文吧 08/02 10:20
推 babytalk:我也覺得要等到大概100公斤再練才好看^^ 08/02 10:51
推 cystal:沒在練健身都是從零開始 胖的人頂多本身肌肉量略大於瘦的 08/02 12:39
→ cystal:但是也要花更多時間在減脂上面 沒減脂 看起來一樣是胖子 08/02 12:40