→ dyseone:現在好瘦? = = 08/07 00:28
推 Jochum:上來刺激版眾的?? 08/07 00:29
→ willie666666:練的不錯! 上胸跟腹肌可以再強一些! 腿也來一張吧! 08/07 00:35
→ s49113015:....我現在好肥..... 08/07 00:36
→ e63072001:每次我練腿就覺得好喘好累都不想練，我在想是不是因為沒 08/07 00:37
→ e63072001:蹲舉的關係，以致於我的進步緩慢 = = 08/07 00:37
推 obeyliang:請問一下，下兇如何練的這麼明顯?大大是怎麼練法呢? 08/07 00:52
推 holanme:還不錯 @_@ 幾乎各部位都有雛型了... 08/07 01:08
推 ibin10:練得很不錯阿~~~~加油 08/07 07:11
推 jackie0618:鏈的不錯耶 08/07 07:44
→ sooo168:原po跟我一樣都有胸肌不是很對稱的困擾 @@ 08/07 07:59
→ e63072001:我發現照相不要用閃光燈，肌肉就會比較明顯 08/07 08:32
推 laukun:差脖子沒練 比例稍不勻稱 08/07 13:53
推 push1997:練的很不錯+1.各部位感覺有膨脹..表情也不錯蠻輕鬆的.. 08/07 14:52
→ Stevenchow:原PO的臉看起來很瘦、蠻斯文的 08/07 16:12
推 JDJue:請問是練多久呢?還有幾公斤? 小弟想參考.. 08/15 15:40