[問題] 如何長胸?!

[Larryson (我是賴瑞的兒子)]

我平常運動只有到操場跑跑步,其他運動則很少

所以身材也很普通,180/73

沒有啥線條,很苦惱!!

看了文章陸續有在做伏地挺身,但問題來了!!胸型根本一點成長都沒

是我忽略了其他的動作嘛?!還是要搭配哪些運動才能加強效果呢?!

每日五十下的量!!

請健身魔人指點迷津!!感恩阿!!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.39.190.127
推 aikido999:先幫補血
→ Delicious0:又冒出來了 :D
推 choulaotou:如果還沒超過25歲可以喝青木瓜四物飲喔！
→ jason3000d:跑步跟胸部沒關係吧.........難道有關係!!!(驚)
→ BatOnFire:矽膠隆乳 滿有效的
→ GN00559922:你可以問一下你爸
→ rupertbear:最近流行小針美容～可以試試看唷～打哪裡腫哪裡
噓 Josh5712:好吧  我來噓一下  請爬文好嗎?
噓 limpiz:平常穿衣服的時候墊水餃墊
→ MrCute:如果你堅持用伏地挺身...起碼要500以上才有效果吧
→ hoeseee:依照我重訓之前都只有伏地挺身的經驗 是的 伏地挺身只能
→ hoeseee:修飾大概的線條 但是要粗壯的肌群 還是要重訓 12*15組/日
→ hoeseee:                         當時伏地挺身的數量^^^^^^^^^^
噓 mr81lakers:你是木蘭嗎? 木蘭無長胸
→ kobeinverson:把在上面的哥哥幹掉，你就變長兄了！
→ roseritter:new bra
→ aalps:請去GYM綀
→ YourDad:你應該去問瑤瑤 這邊沒有人胸部比她大
→ Suckgoodbud:http://www.youtube.com/watch?v=4tfi5gr45qc 大震撼!
→ Suckgoodbud:不用搖搖了  讓我連結裡面那位有在練的現身說法一下
→ push1997:哈~cute girl at the gym...
推 Suckgoodbud:一分三十七秒那邊  喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔
→ push1997:我憋氣太久..眼壓過高~要噴血了..
→ push1997:Larryson~爬文先~有問題在PO就不會被噓了..噓是為板上好
→ push1997:噓 ...
→ push1997:2分17秒..有流汗..證明有操到.
→ Suckgoodbud:不過那位正妹柔軟度不太好  看來需要我去推一推
推 ansonandan:(￣﹁￣)
推 limit9999:影片很噴血........
→ hehidrogen:俯臥撐有用那幹麼還去做重訓阿 起碼也要做好幾百下