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時間到請自行來信解除 置底版規 五 太壯文、減脂文 發表怕練太壯文,請附上照片供版友協助幫忙,沒圖沒真相。 發表如何瘦局部(如大腿、肚子)相關文章。 刪文不另行通知,視嚴重性加水桶三到七天處置。 作者 xyk (白色口袋) 看板 MuscleBeach 標題 [問題] 如何瘦腰還有讓快速消肚子 時間 Mon Aug 17 15:17:21 2009 ─────────────────────────────────────── 首先小弟我身高體重大約是170/58 我知道大家都說這樣還好 沒有胖 但是..... 我就是有小肚肚... 小肚肚... 小肚肚... 感覺怎麼瘦就是不會瘦到肚子 做仰臥起坐也沒啥效果 腰圍兩側也很容易可以捏出兩團肥油 請問有什麼方法可以針對肚子還有腰圍 另外小弟的腿也很粗壯 整體比例看起來會很矮5:5這樣 囧" 我目前只有偶爾跑跑步+仰臥起坐+伏地挺身 這樣有效果嗎@@ 請各位大大為小弟解惑 感恩蛤~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.192.177
ddtddr:可悲 又誤觸板主地雷,誰叫他是板主呢? 08/17 17:24
bookticket:樓上的有意見 請針對版規提出建議喔 不要版規都制定了 08/17 17:27
bookticket:還在那邊哀哀叫 看了就討厭 08/17 17:27
ddtddr:對於判決結果,我也有發表意見的權力阿,不然板主可以鎖文 08/17 17:37
ddtddr:不是你討厭就是違規 08/17 17:37
bookticket:那你發表了什麼關於版規的意見? 只看到你酸版主 08/17 17:38
bookticket:你到底發表了什麼關於改善版規的建議了呢? 08/17 17:38
bookticket:版主認真執行版規是欠你酸的喔 08/17 17:39
YourDad:不然ddtddr你開個版規檢討文 任何不滿小弟都陪你聊 08/17 17:42
ddtddr:本人認為原PO已達到做功課的程度,因為他知道要有氧 08/17 17:44
ddtddr:你們卻因為他有氧沒效果,就水桶,判太重了,純粹這樣。 08/17 17:45
ddtddr:板規最後也說:也請諸位老手、高手給新手一個溫暖的成長空間 08/17 17:46
ddtddr:我實在感覺不出來科達版大給予這位原PO多少溫暖 08/17 17:47
ddtddr:而且科達版大判水桶一向都不手軟,這本來就是眾所皆知 08/17 17:48
ddtddr:難道連這樣的提議,都要被科達護航者罵。我要寫一個慘字 08/17 17:49
nAIacAe:置底稍微看一下就可以知道有氧是沒辦法控制要瘦哪裡.. 08/17 17:50
nAIacAe:也有提到作想用仰臥起坐瘦身 能持續做個30分鐘再說吧.. 08/17 17:51
ddtddr:我覺得頂多盼個刪文就好,還水桶兩天太重了 08/17 17:52
ddtddr:抱歉是三天 08/17 17:52
nAIacAe:看他的文章很難相信有做什麼功課..看置底根本不需要幾秒.. 08/17 17:52
ddtddr:不講了...我要下班,反正我覺得判太重,會嚇壞新手 08/17 17:53
bookticket:你怕嚇壞新手 所以來酸版主? 真的是非常奇妙的邏輯 08/17 17:54
ddtddr:那是你自己的結論,掰 08/17 17:58
bookticket:真想請樓上來當個版主 看看可以把版管得多好 08/17 18:02
mr81lakers:這有什麼好吵的 依照板歸水桶而已 08/17 18:17
Josh5712: = = 這傢伙真白目 08/17 19:25
DLCSEA:ddt來當板主吧 讓大家看看有多英明 08/17 19:27
DLCSEA:不想當的話 麻煩請回答板上每個問題 看你有多熱心 08/17 19:27
YangJimmy:推柯達 08/17 21:08
CKmoon: 推柯達+1 08/17 21:19
neofire:要不要也處理一下某人? 整天在推文鬧,這種人不處理嗎? 08/17 22:48
neofire:整天怕太壯,自己越講越high,是煩惱不小心把阿諾幹掉嗎? 08/17 22:53
neofire:非黑即白,只要跟ddt意見不一樣,就是柯達跟班....? 08/17 23:05
ibin10:這次版主的處置我認同~~~ 08/18 06:24
freezeblue: 推倒柯達!!! 啊不是~是推柯達!!! 08/18 16:42
max8963:我覺得這點可以加原因進去,不然誰知道 08/19 12:12