推 hcju:這個問題不是應該問你的醫生比較好嗎.. 08/20 01:46
推 manchucopy:只練上半身不穿球鞋應該ok 但要跟管理員溝通 08/20 08:56
→ manchucopy:不過最好先問過醫生 免得傷勢痊癒變慢 08/20 08:56
腳背上有個5元大小的開放性傷口
雖然不大 卻很深
為了這車禍造成的皮肉傷
我前前後後花了好幾個月
因為變蟹足腫
我這陣子又去給醫生雷射磨皮
也因此現在做重訓必須要更小心
我想問說
像我傷口是在腳背上
那我還能做臀部訓練機或是訓練大腿的機器嗎?
若是做的話
我應該以輕但是次數多為主嗎??
另外請問....
因為我不能穿球鞋
還有什麼鞋子讓我穿進健身房?
我不跑步不騎腳踏車不做有氧
只作手部跟一點點下半身的重訓
若是穿cross的鞋子應該不會造成什麼運動傷害吧?
不知道有沒有好心人可以回答我疑惑?
感謝!!!!
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