[問題] 運動傷害

[qqptt (我很醜但我很溫柔)]

昨天臨時興起去游泳池,連續一次游了將近一個小時的

自由與蛙式,回來之後

左手三角肌裡面的骨頭根骨頭之間突然會有"喀喀"

而且稍微的不舒服,導致我這禮拜不敢做伏地挺身

我在猜想可能是我最後面那幾趟自由式左手沒力

還是硬游後造成骨頭扯到~

左手現再轉個三百六十度在某個角度都會有"喀喀"聲

但是平時如果左手沒有大動作,或是剛好到那個角度

是不會不舒服的!! 請問這是運動造成骨頭移位嗎?

如有違規請告知

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天天都上ptt  考試每次得第一

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.130.19.189
推 p78533578:您的筋太硬，某幾條筋沒力，外帶喀喀響，因為韌帶鬆了
→ p78533578:導致骨頭位置移動時，軟骨會摩擦。
→ p78533578:實際您把兩手下放和舉起，您就知道肩膀到底怎麼了。
→ p78533578:應該會感覺到兩手放下的位置不同，抬起的感覺也不一樣。
→ p78533578:如果您找西醫，就我的經驗只要不發炎，很少會跟您說有事
→ p78533578:然後會告訴您，喀喀響是每個人都有的。
→ qqptt:但是以前"喀喀"出現時不會不輸! 但是現在會耶
→ qqptt:                     不舒服
推 gwz:去看醫生最快，因為我也有過這問題，而且是兩邊都有
→ qqptt:請問是看骨科嗎?
推 gwz:骨科或復健科都可以