作者agoss (AGOSS環狀運動)
看板MuscleBeach
標題[廣告]男生也可以加入的環狀運動健身房,練成修長型肌肉
時間Mon Aug 24 19:06:52 2009
各位版友大家好,
我是AGOSS台北馬偕館的工作人員,
透過PTT的體適能版向各位介紹:
AGOSS台北馬偕館是一間環狀運動的運動便利館!
每次30分鐘,一週至少3次,達成健康333的標準。
館內採用油壓缸的肌力訓練機器,使用者不須調整阻力,
阻力便會因操作速度而調整,如此也可避免傳統健身房槓片式器材可能帶來的運動傷害。
再加上結合踏板運動的有氧訓練,與最後的伸展動作。
(只想要看起來有線條,但不想要有超大塊肌肉的,環狀運動很適合喔!)
我們更做到個人化的運動履歷健康檢測,讓您更瞭解自己的體能狀況。
我們也開放給男性會員使用喔!歡迎各位帶爸爸媽媽前來運動
首次體驗完全免費!請先來電預約
(教練會提醒您穿著適合的運動服裝與室內鞋與其他須知)
營業時間:
星期一到五 中午12點到晚上9點(最後進館時間為晚上8點30分)
星期六 上午9點到中午12點(最後進館時間為上午11點30分)
地點:台北市民生西路6號3樓(馬偕醫院對面,捷運雙連站附近)
聯絡電話:
02-2511-9072 請洽呂教練及孫教練
費用:
入會費$1490
月費$890~$1490(依方案不同提供您彈性的繳費方式)
八月底前入會另有優惠
想更瞭解環狀運動可上官網 www.agoss.net 查詢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.253.240
推 b1uecat:只想要看起來有線條,但不想要有超大塊肌肉的-->太壯文?! 08/24 19:13
→ kamikaze0415:哼...這個版不需要這種東西 08/24 19:19
→ mr81lakers:什麼叫修長型肌肉 08/24 19:31
→ b1uecat:不一定啦 常有人說不要太壯只要有線條阿 剛好可以去這裡 08/24 19:49
→ ffhh:只要有線條只要吃少變瘦 隨便練都有吧 繳錢去吹冷氣? 08/24 20:21
→ brereton:請問你們跟Curves有關係嗎 08/24 20:26
→ hehidrogen:這裡的人只是要追求純粹的“強壯”=^= 08/24 21:02
推 wildtype:應該算是台版curves吧 08/24 21:32
→ Delicious0:不要太壯有線條大概要有點肌肉加體脂非常低 08/24 22:09
推 NiseMan:先練吧! 肌肉沒那麼好長 XD 08/24 22:25
推 limit9999: 身高高的人 肌肉才是修長型的吧......... 08/24 22:59
推 gawk:我是滿推年紀稍大的去參加這種 或是有受傷過的 08/24 23:19
推 kodar7544:蠻推的 但是刮號裡面那一句可以拿掉嗎.... 08/25 00:13
推 hjojo3cl6:哪位阿?是大隻的還是小隻的?挖係MAX~ 10/06 20:15