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我每次重訓完,全身都會發熱,有次晚上還盜汗, 汗流到被子都濕了還因此被驚醒,但再次入睡後就不會了 ,不知這盜汗和重訓有無關係? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.79.178.122
jcyuki:會不會是水喝不夠 脫水 此時的症狀可能是心悸 08/27 11:57
jcyuki:因為身體欠水 所以心臟就要加班把水打到身體各處 08/27 11:58
jcyuki:試試補充足夠的水分看看 08/27 11:58
b1uecat:睡前2小時不要做 08/27 12:14
b1uecat: 試試看 08/27 12:15
Leland:是因為運動完新陳代謝比較快的緣故吧? 08/27 12:25
Leland:身體習慣之後好像就比較不會了 08/27 12:25
supershi:洗冷水澡? 08/27 12:47
TYRBoy:陰虛啊 去看中醫吧 09/03 10:50