推 TSUKASAYUAN:闊背還是會有差喔!妳說的沒差可能是從側面看~但是其實 08/29 01:33
→ TSUKASAYUAN:從背面看闊背肌的兩側是斜的啊~倒三角就是這樣來的~ 08/29 01:34
→ TSUKASAYUAN:甚至從正面也可以看到左右兩片"翅膀"~所以還是有差的 08/29 01:35
→ TSUKASAYUAN:因為就算整片闊背厚度一樣~但是上寬下窄啊~~ 08/29 01:35
※ 引述《YangJimmy (這是有錢人的ID)》之銘言：
: ※ 引述《rshadow (彤影)》之銘言：
: : 這不是萬中選一練武奇才文
: : 因為我沒有在練胸肌，只是練背肌的時候連帶有一起練到
: : 所以練半年多來增加約一個cup
: : 當然這一個cup不算什麼
: : 只是非常不巧的我在之前已經有了E
: : 加上這一個cup就變成了F
: : 而最近練引體向上發現胸肌有更加鍛鍊到的情形
: : 可是我實在不想讓胸部再大下去了= =
: : 有避開使用胸肌也可以做引體向上的方法嗎？
: 對於這個問題，
: 除了把手從窄握變成寬握之外，
: 應該不太有減小胸肌作用的辦法，
: 可以改成划船試試看，
: 單槓很難避免胸肌連動。
: 至於 Cup 增加的問題，
: 我想可能的原因有兩個，
: 1.擴背肌群變大，影響到胸圍
: 版友小馬提到背肌變大會增加胸圍，
: 這是很正確的說法。
: 依照目前常用的罩杯算法
: 上胸圍減掉下胸圍
: A B C D E
: 0~10cm 10~12.5cm 12.5~15cm 15~17.5cm 17.5~20cm
: 上胸圍通常是通過兩點之間的圍度最大，
: 下胸圍就是胸圍最小的地方。
: 題外話:
: 32D 看起來會比較像球型
: 36D 看起來就比較大片一點
: 不過主要還是得看胸型。
: 所以當背肌練出來後，
: 上胸圍增加的幅度會比下胸圍多，
: 也就是一般人看到的倒三角形，
: 練背肌可以增加罩杯的方式，
: 我想主要的原因是這個。
: 很多版友應該也都有D以上的實力!!
上胸圍是通過兩點之間這沒錯
但下胸圍是乳房下緣 = 胸肌下緣（不是胸肌的最下方，是胸肌之下）
而上下胸圍的垂直位置差不會超過5cm
並且同樣通過闊背肌中央位置
所以闊背肌對於上下胸圍的影響是相同的，不會因為形狀而影響上胸圍比較大
當上下胸圍都有同樣影響時，上胸圍 - 下胸圍會扣掉背肌
所以影響罩杯的只有『胸肌和疊在胸肌上的組織』
亦即胸肌、乳腺及胸部脂肪
背肌只會影響『胸圍』，但不影響『罩杯』
男生要拼罩杯的話，就還是憑胸肌定勝負
: 2.背部肌群增生，使得體態更加挺立
: 另一個可能性就是因為背部肌群的增生，
: 始得原PO體態變得更好，
: 自然習慣抬頭挺胸的姿態，
: 量測時也比較準確，
: 阿貝誤差也因此減小...
這僅限於駝背習慣有改正的人
一直維持駝背的人，或是從來都不駝背的人，就沒有影響
: 至於是胸部變大，
: 或者是因為上述兩個原因，
: 就不得而知了...
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...EGO ALPHA ET OMEGA, PRIMUS ET NOVISSIMUS, PRINCIPIUM ET FINIS...
...EGO PRAETERITUS, ET NUNC, ET POSTERUS: ET IN SEMPER...
...EGO TOTUS, UNUS IN SAECULA SAECULORUM...
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