[問題] 體重下降到底是怎麼回事?

[creulfact (小黑)]

其實我已經健身一陣子(快一年了)  可是讓我感到越來越困惑的是

為啥我體重卻越來越輕了?????

更讓我感到奇怪的是  我明明肌肉就有長大阿.....

不是我自己自以為而已

上禮拜還有女生朋友說:ㄟ~你是不是變胖了  我記得你之前手臂沒這麼粗阿???

暗爽了一下    但抵死不講出自己有在偷練健身~~XDD (果然女人眼睛比較利)

是因為我健身兼做有氧之後

有氧減肥肉的速度'快過'我肌肉增加的速度

才會出現這種 體重下降 但是肌肉增加的情況嗎?

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◆ From: 114.39.75.216
推 rocky011016:我體重126.練了半個月.肩膀跟胸部變很大.體重卻下降
→ rocky011016:而且飲食都正常
推 yoyohu:有氧減脂的效果~
→ bakayalo:BMI跟體脂呢@@，要看這兩個數字才知道是否正常
→ creulfact:170 60KG　體脂肪約１７啪　
→ bakayalo:嗚，那應該跟你想的一樣，不過體重在低下去好像不太好@@
→ creulfact:可是說真的體脂肪還是有點高..線條出不太來 不漂亮
→ j022015:我１６趴 可是我整個肥肚子
推 MattMeng:我一開始練也是體重下降.感覺好像做重訓也會吃脂肪一樣
→ bigcow637:羨慕
推 limit9999:正常吧