→ willie666666:第二張我看不懂... 實在是不知道那是人體的哪裡 08/30 22:15
→ willie666666:我看懂了...哈哈哈哈哈哈哈 08/30 22:16
推 envogue:先推再說 08/30 22:16
推 s910561:胸部上沿 08/30 22:17
推 yam003:第二張就是上胸呀 你沒看到他下面手遮住F CUP了嗎@@ 08/30 22:17
→ YourDad:胸肌就不用拍了 因為根本看不出來 然後體脂我覺得不只15% 08/30 22:17
先離題一下
如果照你所謂的『練得很好』的『女生』出現在你面前
請問你的反應會是：
1.身材一流正！我們來尬看看誰的肌肉比較大，離健美先施標準還有多少
2.幹這是男的還是女的！
我記得以前有人貼過女生可以用胸肌抖胸部的影片
結果一堆人說這樣太噁了
→ willie666666:樓上...請不要男生的標準來衡量女生的身體 08/30 22:18
推 envogue:腹肌蠻漂亮的 08/30 22:20
推 roaddogss200:沒想到真的附圖了 顆顆 08/30 22:21
→ willie666666:要是我被大家這樣搞...我也會生氣到附圖 08/30 22:22
→ willie666666:只能說...大家都是用男生的標準去衡量 換個角度唄 08/30 22:23
→ hoeseee:這樣體脂15%.... 只有我覺得被唬嗎...... 08/30 22:24
推 alien01:個人淺見是沒有15% 20%差不多 08/30 22:24
我側腹捏起來約1.5cm，而我發胖只胖肚子
推 orochi10123:要用什麼角度去看這體脂才會15%… 08/30 22:27
→ yam003:我也覺得沒有15%... 08/30 22:27
推 mr81lakers:有腹肌 推推推 08/30 22:28
推 YourDad:不過有圖就是給推 原po加油吧~ 08/30 22:35
推 dddooo:推一個 08/30 22:41
推 warlock666:男生女生脂肪儲存量與型式不一樣喔! 08/30 22:43
→ cystal:女生的15%肌肉會更明顯 要考慮到胸部都是脂肪讓%數大幅↑ 08/30 22:43
我的胸部沒什麼脂肪，都是乳腺（因為超瘦的那段時期胸部完全沒變小）
推 DAKOU:其實要是我我不會放耶 因為一來是沒有對照 08/30 22:45
→ DAKOU:二來胸部的肌肉是真的看不到 幫原po推一個 08/30 22:46
→ willie666666:男女儲存脂肪的方式不同 就算同性也有差異 08/30 22:46
→ willie666666:拜託大家不要再拿男人的標準來衡量 亂屁一通＝ ＝ 08/30 22:47
→ cosy:我覺得應該放全身照才對(臉遮住) 這樣一張就夠了..... 08/30 22:48
→ willie666666:自己的身體跟訓練原理跟搞不懂了... 08/30 22:48
推 topractise:超正!!!! 08/30 22:48
→ DLCSEA:有圖給推 但是這樣看不到胸肌與背肌..哭哭 08/30 22:49
推 TIEW:附圖有誠意 08/30 22:49
→ cosy:回你的問題 我會多看幾眼 然後很羨慕..... 08/30 22:49
→ topractise:不過我說真的 "我覺得"原PO還PO圖 有點太認真了 08/30 22:49
→ DLCSEA:女生拍照麻煩點 是不像男生可以上半裸身 比較容易判斷 08/30 22:50
→ topractise:其實很多板不用太認真的說 08/30 22:50
→ dcop:推樓上.都是乳腺的胸很難看到胸肌 除非比較沒練&現在的比基尼 08/30 22:50
→ cosy:就穿著上半截的運動衣拍上半身，像跳戰鬥有氧那樣的服裝 08/30 22:51
→ dcop:上半截的運動衣(高衝擊)都把胸部壓成厚實固定狀 看到才怪XDDD 08/30 22:52
推 wiath:附圖給推! 08/30 22:53
→ DLCSEA:類似這種衣服 08/30 22:54
→ jcyuki:樓上捷克正妹 XD 08/30 22:56
推 CKmoon:有圖有誠意……但我真的看不出來這是哪邊 08/30 22:59
推 cyken:推,但我想大家比較想看背肌和倒三角,畢竟這才是你原本要問的 08/30 23:00
不，我原本要問的是『我不想練胸肌，1cm都不想』= =
推 elpam:xD~ 推一下 原波真的很可憐一直被搞錯問題焦點 08/30 23:03
推 DLCSEA:恩 想完全不練到拮抗肌 很困難吧有可能嗎？ 08/30 23:04
→ DLCSEA:應該是說 女生長肌肉很難 又專練刺激背肌較大的單槓 08/30 23:05
→ DLCSEA:結果長到拮抗肌 胸肌 大家才覺得奇怪 想伸圖 08/30 23:06
不對，單槓是最近才在練的，之前是用機器和啞鈴練
→ dcop:捷克正妹的畫面 要胸部夠Q硬才會出現(個人觀察 我沒說是假的 08/30 23:06
其實那的確有很高可能性是假奶，胸部外側上方有線，那是假奶的特徵
→ DLCSEA:看到底 大是大到怎樣的程度 08/30 23:06
→ DLCSEA:意思是 脂肪少 乳腺多？ 08/30 23:07
→ jcyuki:很多人都猜假的阿XD 我也覺得.. 她體質是東歐那種瘦長型的 08/30 23:09
→ jcyuki:所以.. 08/30 23:09
她瘦到肋骨全跑出來，這樣很危險
→ galoopboy:腹肌？沒有啊＠＠ 08/30 23:10
推 steven0211:其實要拍側面，胳肢窩那邊才比較看得出來(我說真的) 08/30 23:11
推 baolidab:推推推推推推推推推推 08/30 23:16
推 DLCSEA:女生體脂過低 內分泌會不正常 08/30 23:20
→ DLCSEA:建議至少12-13%以上 08/30 23:20
→ DLCSEA:不過有些人低於20% 小紅就不來了(如果只有體脂是主要影響因 08/30 23:21
→ DLCSEA:素的話) 08/30 23:21
通常是快速減肥造成，20%以下要盡量保持體重不變而體脂降才安全
→ DLCSEA:脂肪細胞不只是脂肪油滴 內含調整內分泌的功能 08/30 23:22
→ secpeda:腹肌? 15%? 沒有啊@_@ 08/30 23:24
推 n4939733:從照片看來你罩杯會大應該是吃太營養吧 08/30 23:31
推 bigcow637:in了 08/31 00:00
推 evilpoet:啪搭碰的吊飾好可愛 哪裡買得到 ><? 08/31 00:05
我在psp板有分享
推 lq97689768:未看先猜樓上推錯篇．．． 08/31 00:09
推 s80083egg:推文富的影片裡的單槓我有一隻耶~超便宜的啦 08/31 00:11
→ s80083egg:有附圖就該堆一下....畢竟不像男人那麼容易拍 08/31 00:11
→ onlysiang:你之前說 你有六塊腹肌，在哪邊呀?? 08/31 00:16
推 evilpoet:lq97689768 我沒推錯 另外 你用的梗很爛 XD 08/31 00:23
推 snowyfat:覺得原PO好犧牲XD 推！ 08/31 00:28
推 topractise:私人信箱》有新進信件還沒看 是因為看到胸肌圖嗎 08/31 00:30
→ s80083egg:我看的到腹肌耶....為啥有人看不到? 08/31 00:30
推 lq97689768:ｅ大對不起~ 請恕小的眼拙... <(_ _)> 08/31 00:30
→ jcyuki:原po如果你願意再看仔細的話 捷克妹是很瘦 不過她在舉腳的 08/31 00:31
→ jcyuki:時候那側胸一條條的應該是前鋸肌 而不是肋骨 她是很瘦 08/31 00:32
推 fukuki:咦 原來那是肌肉 最近胸肌下方出現幾條 讓我以為是肋骨 囧 08/31 00:33
→ jcyuki:不過還不到肋骨跑出來的程度 她也是合格PT 08/31 00:33
那真的是肋骨，我曾經瘦到那樣過（肌肉先不管，那時是忙出來的orz）
如果沒有狂練肌肉的話，她瘦的程度比現在提倡的紙片人更甚
→ princeli:為什麼這篇文章可以討論那麼久?@@? 08/31 00:37
→ Silywuns:配合版標?XD 08/31 00:39
推 kodar7544:我想看的是背肌，附上胸太犧牲了，只好給個推.... 08/31 00:46
→ welpptt:回應jcyuki大:我覺得那是肋骨耶...前鋸的位置應該沒那麼低 08/31 01:23
推 YangJimmy:有圖有推! 08/31 01:26
推 ComeTrue633:你的問題應該是要先減脂吧 你那也不是胸肌阿 08/31 01:27
推 speoeplex:硬了 以為來到西詩 08/31 01:57
推 push1997:GJ.有圖有推~ 08/31 02:48
※ 編輯: rshadow 來自: 114.37.80.200 (08/31 03:28)
推 baaad:@@ 有圖有推，可是剛下班沒看到圖 .. 哭哭 08/31 05:36
推 ibin10:太晚來沒看到(淚) 08/31 07:07
→ jcyuki:那是我判斷錯誤了 對不起 不該混淆大家的視聽 08/31 08:09
推 kee32:太晚來沒看到(淚)+1 08/31 09:24
推 little6:大哥竟然按柰不住被拱到附圖了...(拍拍) 08/31 10:42
推 drumer:大哥..我要圖阿!! 08/31 10:47
推 xjiang:有圖才是正常的... 08/31 11:30
推 gqlikjguo:哇~我錯過了！可以在PO一次嗎= =+ 08/31 11:51
推 rabird:可以在PO一次嗎= =+ 08/31 13:17
推 blueland:沒看到，但有圖就給推~還是很好奇呀 08/31 14:31
推 lefan:太晚來了嗎 @@ 08/31 16:14
推 DieJH:我想看圖...站內信...拜託!! 08/31 23:16
→ lingray:圖已經刪了 有網址也沒用 09/01 01:16
推 pppli:我有圖 一張10000p 09/01 01:34
推 dcop: ^^^^(女生拍照最害怕的事情發生了／＿＼ 09/01 08:24
→ pppli:抱歉我刪掉了 不過以我健身的資歷擔保 牠體脂絕對遠大於20 09/01 23:30
推 kangmou:樓上真強，看樣子大家不需要專業人士測量，給樓上的看一看 09/02 12:33
→ kangmou:就知道體脂是多少了 09/02 12:34
推 a521325:用目測體脂有很困難膩? 樓上在酸啥 09/02 15:51
→ Silywuns:pppli故意用"牠",讓人想不酸都不行! 09/02 16:04
推 redmansyu:晚了一步 遺憾啊! 09/03 20:31