[問題] 彈簧床的問題

[tonilin (小強)]

聽說腹肌是可以每天練的肌群

可是家裡只有彈簧床比較軟

地板又太硬～做起來很痛

請問crunch和抬腳這兩個動作可以在彈簧床上做嗎？


有爬過文了..可能爬得不夠仔細沒找到答案...



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