→ Delicious0:坐在地上穿啊:D 09/01 22:30
推 kuante:wow 原po的Canon太威猛了 09/01 22:41
推 deh3215:練完腿當下,腿充滿乳酸,又酸又痛,不過隔天還蠻爽的 09/01 22:48
推 nixx:恭喜你 練得很成功 09/01 22:53
→ aalps:但不酸代表綀不夠....我也不喜歡綀腿，但為了增重，只好... 09/01 23:00
推 sangerlin:蹲舉後會有不舒服想吐的感覺該怎麼辦？ 09/01 23:22
推 dogmo:樓上應該是太操了 不過會頭暈倒是真的 09/01 23:50
推 godpubear:感覺你的骨架練起來會很好看 09/02 00:08
推 windrealm:練後整個屁股很痛...我現在就是ㄎㄎ 09/02 01:09
→ brianw:我會怕下樓梯..腿沒力 感覺好像很容易就整個折下去.. 09/02 04:18
推 limit9999:我練完也想吐.... 用爬的 09/02 08:15
推 NiseMan:屁股很痛加一.. 09/02 11:17
推 hank11235813:練腿是地獄 09/02 14:05
推 suzuky029:隔天會非常"痛"快 09/02 16:53
推 NiseMan:腿我其實不太敢練太多..怕隔天有氧做不了.. 09/02 17:33
推 cuteyy:每次練完肩，也是費個好大工夫才可以把衣服穿上~又痛又爽 09/03 13:49