→ sooo168:沒睡飽 09/22 15:21
→ iambad110187:你完了 09/22 16:00
推 YangJimmy:缺氧～或者練習時呼吸沒調整好，有閉氣的狀況。 09/22 16:02
→ YangJimmy:或者是負擔太大?? 昨天我練胸也有稍微頭暈 09/22 16:02
→ YangJimmy:呼氣、吸氣都可以，但是千萬不要閉氣! 09/22 16:03
→ royat:打呵欠是因為疲倦,或沒睡飽..是人體的反射... 09/22 16:22
推 kodar7544:你累了嗎? 保力達蠻牛 09/22 17:03
推 reallocust:我也會...我一天睡6小時,不知夠不夠 09/22 17:06
→ brianw:前一個月我都凌晨五點後睡，一星期五天重訓。打哈欠是不會 09/22 17:20
→ brianw:但是頭真的會暈，而且後腦有缺氧微痛的感覺.. 09/22 17:21
→ brianw:所以~~~ 1.作息(睡眠跟飲食) 2.訓練時呼吸的調節 09/22 17:23
→ e85e85:應該是心肺功能不好 09/23 16:43
推 hehidrogen:你累了嗎 白馬馬力夯~ 09/24 09:01
推 casei0602:不讓你 ~ 睡 09/24 09:41
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