推 NiseMan:罐頭要注意鹽的攝取~別過量了€ 09/26 17:51
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
小弟下午去健身時想了很久
想自己來做三明治
去大賣場買萵苣、番茄和大條的全麥土司
然後利用鮪魚罐頭當蛋白質來源
我想這樣應該營養又很便宜
而且重訓回來也比較好作
烤個土司夾一夾就好
不知道板上各位大大有沒有人這樣自製晚餐的
請分享一下
感激不盡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.186.30
※ 編輯: superfamily 來自: 114.33.186.30 (09/26 17:52)