[問題] 做滾輪還會在做仰臥嗎？

[uno7210 (浩子)]

請問有在做滾輪的大哥們　（站的）

還會再做仰臥起坐嗎？

我收尋關鍵字爬文都沒看到類似問題　所以問一下

因為之前都有在做仰臥起坐

最近把滾輪拿出來練

做完實在有夠爽的 = = (站的 幾下就趴車了)

之後卻沒力做完平常仰臥起坐的組數

還有側腹跟下腹滾輪也會練到嘛?

還是說就是要任命的做側腹跟抬腿吧

　　

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.244.185.245
→ daycat:做不起來= =對不起...
→ cosy:我沒用過滾輪....
推 fans0390:我自己的感覺：還是要做側腹跟抬腿！
→ fans0390:我站姿滾輪可做15下左右，但做完只感覺上腹肌酸而已！
→ zelda537:我是站姿完換跪姿，跪姿完換電腦人，
→ zelda537:另外我做滾輪是下腹肌比較痠耶。
推 lo0205ve:只覺得上腹肌痠，胸、大腿靠近地面一點，就能整面痠了
推 fans0390:感謝樓上的提醒！
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]