推 GLPLy:因為你不是真的要他變那麼大......... 09/29 23:28
推 rhd:因為 有形就好啦 太大突出來才不好唄 09/29 23:30
→ bakayalo:凸腹肌，好怪的感覺喔@@ 09/29 23:35
→ a521325:好想發文問"為什麼腹肌總是這麼熱門".... 09/29 23:35
→ bakayalo:因為腹肌超害羞的 09/29 23:39
推 lsslss:因為外行都先看胸腹 09/29 23:39
→ cosy:內行看背 09/29 23:41
推 speoeplex:中行看胸 09/29 23:45
→ mariandtmac:高行看雞雞 09/30 00:08
→ bakayalo:雞雞要怎麼鍛鍊阿？九九神功？ 09/30 00:10
推 wadechen:蹲舉 瘦小腹贅肉 (無誤) 09/30 00:28
→ xzcvb:因為 有不少人講究胸圍/腰圍 比值 要誇大一點 有些強者可到 09/30 00:31
→ xzcvb:胸腰比可到1.5 個人覺得沒必要那麼誇大 所以腹肌還是操重的 09/30 00:33
→ xzcvb:只是個人的選擇而已. 09/30 00:33
→ a521325:我想發腹肌文的 多半是胸圍/腰圍 接近一比一 XD 09/30 00:42
→ a521325:一比呀呀 一比一比呀~~ 09/30 00:42
→ hkx:不是1比1.5嗎XD 09/30 00:45
→ a521325:樓上真狠 也算是倒三角的一種 09/30 00:48
→ topractise:我覺得1:1不錯呀 摔角手的身材 夢想 09/30 01:06
→ topractise:腹肌能大一點的話 穿衣服也不會腹部空空的 09/30 01:07
→ topractise:喔不 圍度不會一比一 我是指 不要差太多的意思 09/30 01:08
推 windrealm:我都看三角ㄎㄎ 09/30 01:27
推 topractise:我都看前臂 09/30 01:47
推 hugogo:腿果然哭哭了 @@ 09/30 03:12
推 dolare:高行應該看腿 09/30 05:51
推 red0204:真心覺得雞雞是最難練的 09/30 09:05
→ cosy:背要練的好 我覺得比腿難多了... 09/30 10:55
→ Delicious0:練的出幕之內的背就無敵了... 09/30 11:36
推 DLCSEA:推幕之內 09/30 13:50
推 pitspawn:練出來是要拿來嚇女性的嗎?那根本是非人類 09/30 18:24
推 Aldebaran:腹直肌跟小腿、前臂都是白肌多 小重量大次數刺激才夠 09/30 19:11
→ betterday4:↑這三個部位較多的不是慢縮紅肌嗎?有錯請指正.. 09/30 19:43
推 frank123ya:幕之內那種練出來嚇的絕對不只是女性 我會先嚇死 09/30 20:15
推 horny76:我想說 要有好看的腹肌真的不簡單 感覺比其他肌肉還難練 09/30 21:06
→ cosy:腹肌形狀是天生的 練再強形狀還是那樣 09/30 21:22
推 hunter0904:有墓之內的圖嗎 0.0 10/01 00:08
→ myname07:腹肌大 穿上衣服看起來只不過是肚子大 10/01 00:18
推 topractise:胸肌比腹肌突出就可以了阿~ 10/01 01:04
推 kasim5479603:她的背有寫字... 10/01 01:29
→ rc0310:高行應該看肛肛 10/02 23:40
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]