[問題]關於滾輪

[godlovercrow (泡哥)]

對不起各位我已經爬過文了

小弟之前都用仰臥起坐來練腹肌

可是現在隔天腹肌都不會痠

所以我去買了一個滾輪

剛剛做了幾下

我是先用跪著的

好累啊

可是我的手好痠

肚子反而沒有想像的那麼酸

而且我做個10下就不行了

是哪裡出了問題啊

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◆ From: 114.47.66.161
→ godlovercrow:晚上8點多才做完重訓
推 pennytwo:明天就酸了
→ godlovercrow:可是我一次只能撐10下ㄟ會不會太少了
→ cos810662:你才第一天用，慢慢來，要是這麼好練，人人都是肌肉男了
推 peadon:再推10下吧XD                                然後推2樓XD
推 uno7210:滾輪不只用到腹部阿  等你練到站著 會覺得 OH~MY~GOD
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