[問題]滾輪練腹肌的感受度

[godlovercrow (泡哥)]

剛剛用了滾輪

滾完後

發現我的腹肌有稍微脹起來

可是卻不會感覺到酸的感覺

這樣我是有練到嗎????

心中充滿著疑惑

請各位大大幫我解答

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◆ From: 114.47.71.199
→ lsslss:可以試六分鐘腹肌操跟電腦人 應該也蠻有感覺的
→ ming0128:滾輪在下去要拉回來時，胸腔要內縮，像是稍微"捲"回來
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