[心得] 全運會健美項目心得

[YangJimmy (這是有錢人的ID)]

全運會的健美比賽在台中市五權國中舉行，

星期一我是眾多參賽者之一，

星期一午後我跟其他人一樣，

變成了追星族、肌肉迷。


聲嘶力竭的為台上的選手們加油、吶喊，

看見選手們為了擺出最美的姿勢，

雙手、雙腳不自主的顫抖著，

當下的我內心十分澎湃，

看到台上選手們的努力，

眼淚幾乎快要掉出來。



這篇文章思考了好久都不知道該如何下筆，

今天決定無論如何得寫下來，

或許明天起床後某些細節被我遺忘了...



=================本文開始================


這次的比賽最後兩個月用心準備，

一週五次的練習，

一次兩個半小時。

每天的生活就是到實驗室工作，

傍晚結束後到健身房練習，

練習結束後到實驗室吃晚餐，

稍微休息一下，

繼續進行研究、寫論文。




我知道跟其它選手們比起來我的努力，

根本就是微乎其微，

但，

這已經是我能盡的最大努力!


賽前一週開始利用時間練自選動作，

賽前兩週開始減少鹽分、油脂的攝取，

賽前四天開始脫水、不吃澱粉類食物。



不能喝水、不能吃澱粉類食物、減重真的很痛苦，

鮮少失眠的我，

賽前兩天因為肚子太餓在床上打滾好久才睡著，

賽前一天因為太緊張而無法入睡。



過磅通過的那刻我超開心!!

原本以為體脂肪已經夠低的我很難減重，

經過三天的努力，

終於順利的從 61.7kg 降到過磅時的 58.9kg



====================比賽當天===================


大約9:15抵達現場，

還沒看到教練他們。

這時的我心裡很緊張，

因為其它選手已經開始塗抹膚色劑，

甚至有些人已經塗抹完畢開始熱身。



而我的膚色劑還在教練那邊...

一直到9:30才出現。

這期間內心的煎熬、擔憂無從說起，

就像是出門旅行的前一刻，

才發現車票在出門買早餐的親人身上。



9:30開始塗抹膚色劑，

大約一直到9:50才塗抹完畢。

做了簡單的熱身(二頭彎舉、啞鈴正前舉、側平舉)

教練叫我去曬曬太陽，

讓顏色吃進去。




正想再去熱一下的時候，

大會宣布選手進場...

恩，

很好，

又是一次熱身不完全。

然後站在張效榮(Vic)跟藍福利前輩之間...

我真是超幸運!!!



奇特的是上台後所有的緊張跟疑慮都消失不見，

很自然的聽著司儀的口令，

想著平常擺姿勢的重點，

將肌肉線條盡全力展現。


很快的七項指定動作結束，

退到後台休息。

這時候陳大哥還有專人來幫忙上色，

心想，

專業的就是不一樣。


=============開頭沒音樂的自選動作=============


終於到了自選動作，

上台擺好準備姿勢後，

遲遲沒聽見音樂聲。

大概等了20秒，

我決定開始擺姿勢。



大概經過十秒鐘，

音樂聲出現在跟我想像中不同的段落，

趕緊硬著頭皮修改姿勢，

搭配原始的節奏把動作比完。


就這樣比賽結束，

再叫上台時已經是準備call out的時間。

司儀口中念著 1.3.5.7.9...

我心想應該是先念奇數號吧，

可能是人太多，所以這樣安排。



喵了旁邊一眼，

暗自慶幸還好被叫出去的都很強，

等一下站出去我的成績應該會比較好一些。


恩...

當然，

我沒有再被叫出去。


司儀說著請選手向右轉，

結束了我的第一次全運會比賽。




===============從選手變成追星族===========

下午的比賽無緣晉級，

心情有點低落，

但還是到場觀看台灣最大的賽事。


看到選手們在台上精彩的演出，

在台下細心學習。

他們的站位、出力點、腳步位置、手的擺法，

希望能一一記在腦中，

學起來下次比賽可以用。


過沒多久，

我決定好好欣賞他們的演出，

接受這震撼教育。



林定一前輩的音樂還沒結束，

就忽然跳到下一首，

南方power的鐵鍊大替他抱不平，

大聲的喊出

"不公平!! 音樂還沒結束"

"重新表演，怎麼可以這樣，司儀當假的阿?"

定一前輩很不好意思的出來，

擺兩個動作後下場婉拒。




黃凱彬選手表演時，

音樂跟我一樣出問題，

很久都沒有聲音出現，

但是他一直擺著準備動作，

直到音樂聲響起才開始表演。



這時候的我才明白，

原來專業的表演者必須像這樣，

萬事具備才開始演出。



===============80以上的決賽=============

經過一天的洗禮，

決定第二天還是前往觀看決賽，

可惜抵達時80kg已經比賽完畢，

沒看到王遷聖的表演有點可惜。


看到85,90,90+的比賽，

真的令人印象深刻，

官Sir完美的比例、豪哥的抖腿...

讓我知道，

原來真人也是可以比雕像還威猛!!



後來跟他們合照、散場，

結束這次的全運會之旅。



下次有這種大型比賽，

真的該再去朝聖!!


合照或者該稱為閃光?

http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14209341

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.25.178
推 bdjack:NICE!
※ 編輯: YangJimmy       來自: 140.120.25.178       (10/29 23:43)
→ daycat:星期一那天我的"你有沒有shock到".我並不是要糗你.是吧??
推 jacko1:等很久~NICE
→ YangJimmy:雖然知道他們很壯，但沒想到這麼壯...參賽還是很開心^^"
推 ming0128:吉米辛苦了，我那天有去喔，跟你和威力散場後聊天的
推 jesil:妹好正 (￣﹁ ￣ )
推 TakeMedicine:推學長脫水的辛苦啊~
推 kobeinverson:心得：比完賽兩天胖了六公斤～有史以來最屌的一次...
→ kobeinverson:版大加油！慢慢累積才是王道！總有一天換你電別人！
推 wadechen:版主加油 把腿衝起來
推 mars750112:王遷聖是85kg級的喔!所以你應該有看到!官元揚真的練得
→ mars750112:線條超漂亮的!可惜王選手只獲得第二名!原本以為會第一!
→ mars750112:現場看真的超優的！麥克的上半身也超強的！
推 choulaotou:看完好熱血 真想馬上衝去練 XD
→ twinklebykk:王比85 跟黃同級
推 roaddogss200:光論上半身   麥克和魔王誰比較強啊?
推 ddrmaxsky:很讚的分享~ GOOD^^  豪哥的抖腿太驚人!!!
推 TSUKASAYUAN:大麥克的肩和背超威的!!上半身無懈可擊!!
推 examcia:大麥克的肚子有guts的感覺
推 roaddogss200:想知道樓上E大對王這次沒拿第1有什麼看法?
推 barrytwu:抖腿好強
推 examcia:王沒拿第一是很可惜 不過85公斤的前三名都超強
→ examcia:我覺得最後還是比一些印象分數吧 資歷深的應該比較有優勢
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]