推 kevin751021:明天你就砍文了 10/30 22:38
推 gqlikjguo:練就對啦！拼了~ 10/30 23:12
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最近在重訓的時候
以今天為例好了
三頭肌已經練到3組並極限了﹝雙臂下壓﹞
但我其他部位做完了時候想說再練一下好了
感覺肌肉...沒感覺，好像麻痺了的一樣
前天練腿也是這種感覺...
怎麼練一段時間之後就沒蛇麼感覺...
好奇怪
應該是越練越累不是嗎？
請教前輩謝謝
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