[問題] 請問宜蘭晶英酒店的健身房有教練嗎?

[pavels823 (小寶)]

因為我170/55還滿瘦的 想說讓自己長肉 把身體練結實一點
穿衣服比較好看 所以之前的幾個月天天都跑去游泳
身體是有比較結實一點了 但是感覺肌肉沒很明顯
所以想說去晶英酒店的健身房練看看
因為我完全都不懂也不會  所以希望有教練可以帶我練
我想請問有在晶英練健身的大大們
晶英酒店的健身房有專門的教練在教嗎?

我是健身新手 如果有違反版規 在跟我說一下 我在自D





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◆ From: 114.37.192.213
→ BatOnFire:[置底] 新手常見問題 這篇 先看一下吧
→ osiris4869:增胖再練結實...,好希望是真的就不用勤做有氧了q^q
推 koru:我也想增胖點 不然胸部一用力就一條一條肌肉輻射狀 很怪
→ daycat:嘿...今天一個小男生振振有詞跟小女生說:重訓是把脂肪練硬
→ daycat:超肯定的啦...我跟弓同學還順便覆頌兼放送XDDD
※ 編輯: pavels823       來自: 114.37.192.213       (11/02 23:51)
→ pitspawn:聽到樓上所言我噴了(噗~~~~~~~~~ , 好險剛剛把飲料喝完
推 mh1983:不一定要教練帶呀!買書K也行~
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