[問題] 請問有人對關節運動熟的嗎?

[unitary (新竹男)]

  我搜尋過板上的關節運動文章

  不過還是不很懂

  請問一下哪邊可以找到更詳細的知識

  最好有搭配重量訓練的動作 進而解說的

  感謝

--







--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.114.82.30
→ j022015:樓下我給你子彈 你就開槍吧
→ jamz:往樓下傳
→ kasim5479603:槍跟子彈都交給樓下
→ b1uecat:     貨梯向下  收到請清點簽收
→ jesil:使用迴轉
→ ddooe:(／‵▽′)▄︻╧╤═─ ----- (搭搭搭
推 yam003:- -
→ IanEnoch:槍交鄰兵XD
推 kee32:關節技我比較熟一點
→ bubrother:請伍長以嘴砲為我做掩護射擊
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]