[問題] Elliptical Trainers 用法

[jasonsonson (’（００）’)]

使用Elliptical Trainers的Interval選項時
需要在低強度跟低斜度時降低速度
降低心跳以達到更好的效果嗎?
或是其實是相反?
在高強度高斜度時降低速度?

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