[問題] 關於手術後大腿萎縮

[Prop (ciLekal kako!!)]

大家好

不好意思 想請問有關於手術後
大腿重訓(復健)的相關事宜

小弟我因為去年出車禍的關係
左大腿粉碎性骨折 將近大約一年半沒有運動
因此左右腿也有將近四公分粗細的差距

但最近因為腳的情況還不錯
所以我又恢復了運動的習慣
不過左大腿萎縮的關係 根本就無法施力
膝蓋也因為無力的四頭肌 過度受壓 臏骨有些發炎

因此我想說 是不是該開始做一些重訓
我有爬了一些文章 似乎找不到一個適合我方法...

真的不知道該怎麼辦orz
還煩請大家給我一些意見

謝謝大家:D


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.119.202.19
推 fruitcake:去問骨科及復健科醫生的意見最好!!!
推 jamz:我有個同學也跟原po一樣四年多前出車禍大腿骨折, 鋼釘一年
→ jamz:後來還是像尾活龍, 去年還去單車環島..加油~你行的
推 linalbert:我也經歷過左小腿粉碎性骨折  打過鋼釘  強烈建議你
→ linalbert:遵照骨科與復健科的指示進行 等骨頭癒合肌肉未發炎再說
→ Prop:謝謝大家的鼓勵與建議Q_Q 我雖然沒有問過醫生該如何恢復肌肉
→ Prop:但我有問他我是否可以運動 醫生很樂觀其成地說可以 所以我才
→ Prop:會來板上尋求大家的建議 希望能在拔釘前 肌肉能有一定的恢復!
推 middletide:要問清楚 醫生可能一時沒想到"重訓"這項運動
→ middletide:要很具體的問他可做哪種運動 可做多久
→ Prop:感謝樓上的建議!!我會詢問醫師的!!
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