[問題] 喝水

[hellosummer (hellosummer)]

不好意思~我想請問一下喔!

之前常常會討論到，喝乳清或肌酸都必須喝很多的水!

例如一天3000cc，問題來了，3000cc是有包括喝乳清或者肌酸的水嗎??

因為如果要額外喝的話，每次都喝到覺得很撐...

希望有人可以幫我解惑!感恩~~

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◆ From: 114.25.157.218
→ willie666666:免計較這麼多！
推 bigcow637:不是額外拉 就總共吧
推 wadechen:不用這麼刻意去算~
推 kee32:喝到水中毒你自然會上新聞的(超大誤)
→ cosy:平常吃的食物裡就有含水分了 所以水不用刻意去計算....
推 freezeblue:我自己是以不會渴為最底再加一點這樣@@a
推 topractise:3000也才5個寶特瓶而已呀 平常沒特別喝都會喝3個了說
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