推 daycat:現在沒在喝...沒差XD (請略過) 11/22 16:24
推 danieltuan:正在喝乳清......突然有種囧感 11/22 16:31
推 danieltuan:ON巧克力加的就是Acesulfame Potassium 難怪有種苦味 11/22 16:35
→ danieltuan:MRM巧克力加的是Sucralose 11/22 16:36
→ danieltuan:鐵克網大概就以為蔗糖素是天然的吧 竟然寫MRM完全無添 11/22 16:54
→ danieltuan:加人工甘味 11/22 16:54
只能說它甜味自然，名字又取得好....
推 clemens22:剛看了一下BSN的Volumaize(野莓)有加蔗糖素跟醋磺內酯鉀 11/22 18:17
推 linalbert:所以乳清對人體造成影響的 可能不是那個過高的蛋白質量 11/22 20:50
→ linalbert:而是添加物部分 才嚴重影響對腎功能的負擔? 11/22 20:51
的確添加物會有一些不確定性.
但這只是一種可能.
假如低卡飲料的問題不是代糖而是苯甲酸鈉，
那又是另一種解讀。
→ linalbert:新聞有專題報導腎病 大部分人不知自己有慢性腎病 洗腎. 11/22 20:52
含馬兜鈴酸中藥、混合型的止痛藥、來路不明的藥草、
糖尿病、高血壓、
重金屬、發黴食物的赭麴毒素，這些是台灣主要腎病的來源。
背下來可以保護你的家人.(三藥/二病/一金一黴 這樣好記一點.)
一天喝個一兩份代糖調味乳清長期下來可能是無風險到低風險，
選手級的大哥們一天8份 10份都有吧，這個代糖量就不一樣了！
像Sucralose，FDA允許一天攝取量是5mg/kg/day，
或許8份 10份就超過了.
※ 編輯: xzcvb 來自: 122.120.32.136 (11/22 23:05)
推 heavygauge:問個題外話 混合型止痛藥大概有哪些例子? 11/22 23:23
百服寧頑痛錠、速定、散利痛、五分珠 （應該還有）
含有普拿疼+NSAID藥就算是了.
※ 編輯: xzcvb 來自: 122.120.32.136 (11/23 00:20)
推 dubious:要注意此研究屬於epidemiological study 11/23 08:07
→ dubious:這不是一個randomized double blind trial 11/23 08:07
→ dubious:也就是說它找出了特定群體的代糖攝取量與腎病有關聯性 11/23 08:09
→ dubious:不過它沒有證明任何因果關西 11/23 08:09
→ dubious:這些女性的腎病有可能是攝取代糖造成 11/23 08:10
→ dubious:也有可能是這一群體其他自身問題引發的 i.e.本身過胖 11/23 08:10
這當然不是雙盲，否則我不會一開始就「假設」.
的確也不能結論確定說代糖怎麼樣有害。
但是這研究已經努力的逼近答案了
其一，它有包含低卡飲料的攝取量的分析。看到關連性。
其二，它有包含糖飲料組的分析，沒有看到一樣的eGFR change.
其三，它有把高血壓、糖尿病、年齡、BMI、吸煙等等因素 列入分組分析。(BMI就分析了
你說的"過胖")
※ 編輯: xzcvb 來自: 122.120.33.162 (11/23 16:55)
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