[問題] 如果重感冒...

[reefing (蒙蒙)]

　　想請問各位

　　如果原本每周都有固定的排程了

　　可是突然重感冒

　　（喉嚨痛、頭痛、肌肉和關節也在痠痛）

　　那我接下來的排程

　　應該怎麼辦＝　＝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.240.83.198
→ windrealm:我曾經感冒中也去練，練完回去吐罷了ㄎㄎ
→ windrealm:建議你先休息好以後再去練
推 rickmain:一般來說 都已經重感冒了幾乎是運動不宜  好好的休養好再
→ rickmain:繼續鍛鍊吧...除非你是快要比賽的選手..
→ rickmain:休息個一週能讓下次的訓練更發揮力量~其實也不見得是壞事
→ by135tw:休息吧...去也練不了什麼.而且在這時期如果去人多的地方練
→ by135tw:可能會被遭到白眼喔>.<....只要感冒就會想到新流感
→ Gxxboator:休息吧!不然會很難好……個人的經驗
推 wonderfulboy:強烈建議只做有氧不做重訓!!!
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]