[問題] 請問有再喝豆漿的各位大大

[joeywen (殭屍)]

                 不好意思喔各位大大

                 之前看到吉米大大分享的自製豆漿

                 看到很心動

                 我想請問一下  如果在台北的話

                 有沒有人有購買生豆漿的好地方阿

                 我都找不到 = ="

                 家裡又沒有果汁機  拜託各位大大了

                 順帶一提 今天到健身房

                 跟之前常常一起練的黑人在練

                 平板 斜板臥推練完之後 看他們練另一種沒練過的動作

                 頭較低一點不到20度吧  但是手腕併攏推 史密斯 一邊15kg而已

                 想說來試試 天阿 第一組第一下 直接到底

                 還因為躺太下面 手腕撞到鎖骨 是不會痛啦

                 只是那幾個人都嚇死了 我說再讓我試一次

                 那幾個人像保護嬰兒一樣 三個人來幫補 超級合體獸

                 後來還是真的不知道怎樣出力 就說算了

                 起來還被虧了兩句  嗚嗚~~  像我說的動作是主要練哪些地方阿??

                 有點小丟臉的說...QQ

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◆ From: 123.193.21.107
※ 編輯: joeywen         來自: 123.193.21.107       (11/25 21:53)
→ Delicious0:三頭?
→ ming0128:"ㄍㄟ勞"...XD ，應該是槓鈴窄推，另外豆漿傳統市場都有
推 bigcow637:三頭跟胸肌內側吧 =)
→ joeywen:幹嘛這樣...我只是想試試看而已咩...嗚嗚
→ willie666666:練三頭的
→ joeywen:不過想問有沒有人在哪邊有買過...水源市場好像沒有..
→ welly0923:是指清漿嗎?我是在我家樓下買的@@不過大的豆漿店應該有
推 kevin751021:跟黑人練同樣的動作就是你最大的錯誤XD
→ joeywen:哈哈  真的好像是這樣  他們有些動作好像比較偏健力QQ
→ kevin751021:以前我工地的黑人可以把十尺模板單手丟上二樓..
→ kevin751021:一片大概有二十公斤...
→ joeywen:單手20KG上樓...那我被他丟到不就掛了= ="
推 kevin751021:重點是二樓有黑人二號負責接 = =b
→ kevin751021:他們兩個胸肌腹肌都超漂亮，看不出來做工可以練成那樣
→ kevin751021:不只是精壯，還很飽滿，這就是基因啊...
→ kevin751021:可能他們吃寶路（喂）
→ biya13000:不會是我昨天看到的那位吧?!北科.......
→ biya13000:如果是，是因為你剛舉完三頭就去做這動作，所以沒力
→ joeywen:被抓包了...
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