[心得] 誤解

[welb (難得糊塗)]

純粹個人抱怨
版大如果覺得不妥請刪


真的覺得有些人很奇怪
不做重訓的原因
1.怕隨便甩兩下就長出阿諾般的肌肉
2.怕會破壞協調性

其實第二點我真的不敢很確認
但我的想法是 這種觀念跟第一點很像
就是版上講的"沒有錢 然後在那邊擔心有錢要怎麼辦"

很多人酸581個個像娘炮不做重訓
但我後來才發現這不是球員的錯 因為台灣的健身觀念根本就很薄弱

然後想說少做重訓避免協調性變差 所以我們國際賽成績有變好?
美洲球隊還不是猛的跟什麼一樣

我一直認為做重訓不是錯 只要你做的均衡 不要練胸不練背
練上不練下 應該除了柔軟度會稍微下滑外
應該帶來都是正面的效果
還是我太天真了呢?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.70.29.50
推 APHIS:我覺得重訓過打籃球，投球變輕鬆了，相對滯空能力變比較好
→ APHIS:因為力量變大 空中變換姿勢的穩定度提高...
推 kobeinverson:台灣一個教練包辦所有事項，國外教練都有專職的任務
推 by090406:球員普通重訓的觀念就未必正確 而且各種類別的運動需要
→ by090406:各種不同的練法  我之前看到甜蕾在訪問中說他核心肌群鍛
→ by090406:練不佳 柔軟度不好之類的就很想砸電視
→ welb:棒球也是 日本幾十年才出一個鈴木一朗?每個都希望能像他一樣
→ welb:瘦瘦的然後又快臂力又好 可是能像他的又有幾個?
推 wsc85:對於業餘而言 運動場上被「操」 時間體力就沒了
→ wsc85:協調性的話 技巧比重較重的運動 影響也比較大...ex 桌球
→ pennytwo:只能說我們都不在台灣頂尖運動員等級 我個人是不瞭解sbl
→ pennytwo:球員的心態 不過很明顯他們體能高我們一般人不只一個層級
→ pennytwo:在台灣打球何必需要重訓 一般人光是跟他們練球就不知道被
→ pennytwo:撞得飛到哪去累個半死 對他們來說重訓不如去練技巧方面的
→ pennytwo:東西 而重訓概念也是從國外帶進來 可能對SBL球員來說重訓
→ pennytwo:不是他們重點目標吧 不過我這幾年看下來還是滿多人有在練
推 kkcity59:這種說法這個世界上天天都有啊...例如.....
→ kkcity59:我不要女朋友（老婆）太漂亮因為我怕會有外遇
→ kkcity59:我不要賺太多錢因為這樣很可能會被搶劫綁架滅口
→ kkcity59:我不要練太壯因為我覺得女生不一定喜歡這樣子
→ kkcity59:說出這種話的人，不全都是真的這樣想的人啊
→ kkcity59:因為上面說的三件事，對一般人來說都不是那麼容易達成
推 limit9999: SBL不用怎樣重訓 籃球照樣狂電我阿
推 ashin1069:那些國內自滿的籃球員實在沒啥好說嘴
推 TSFM:幹嘛拿SBL的和一般人比?贏一般人就夠了?
→ TSFM:NBA的人會去和他們一般的大學生或高中生比嗎?
→ jamz:我想超級高中生懶趴詹應該不介意被拿來比一下
→ jamz:不過不同環境下, 台灣也沒辦法拿來跟美國比
→ ianlin45:打SBL又沒賺很多... 競爭也不激烈 當然不用拼啊
→ jamz:雖然可能有點歪, 不過至少還有部分人在扶直運動風氣 :)
→ ianlin45:現在打得好可以去對岸賺多一點 應該會比較積極了
→ ianlin45:美國那個基本上只要簽基本約就不愁吃穿了 當然要拼命
→ ianlin45:打SBL還是拼副業比較實在 跟黑人一起混演藝圈 賺得多
→ ianlin45:田壘搞不好還希望自己矮一點 比較適合當藝人
→ jamz:錢砸下去自然不怕沒人出仕, 話說真正的美國精神是"大"
推 ashin1069:不愁吃穿跟沒在練恐怕是兩回事 ~_~
推 oxymoron:http://tinyurl.com/yazvozm 也不是沒重訓　只是練法..XD
推 hunter0904:現在sbl都有在練 幾乎每隊都有吧 只是看球員認不認真
推 kee32:果然,只要講到SBL,oxy桑就一定會出現~~~~~~~~
→ xzcvb:樓上XD
推 YangJimmy:中肯XD
推 speoeplex:科科 果然出現了~~~~
推 oxymoron:^_^
→ oxymoron:581也是有重訓　http://tinyurl.com/yazvozm <= 這類的?
推 kerickuo:話說在下公司有健身房, 為了貪圖省錢就在公司練, 結果常
→ kerickuo:看到那種不知道在練什麼部位的人, 跑去問還被當多管閒事
推 oxymoron:http://www.youtube.com/watch?v=jHhac5mLJVc跟漫畫像嗎?
推 mwboy:拿SBL跟NBA比? SBL大概連NCAA甲組都打不贏吧
推 kevin751021:下面評論一堆護航..
推 ILoveHottie:http://0rz.tw/hnnX9 以籃球員來說他雖然現在太壯,但
→ ILoveHottie:身手還是很不錯喔!
→ pennytwo:覺得國內頂尖籃球員沒在重訓的 誠心建議找個機會去看看他
→ pennytwo:們本人或看他們練球 會打球的更好 實際看看差距在哪裡
→ pennytwo:從我們的觀點當然可以很輕鬆地用嘴巴鞭策他們不上進
→ pennytwo:但實際上他們從小學打到高中 體能條件早就不是我們追得上
→ pennytwo:當然比上不足比下有餘 他們認真一點搞不好也有機會往上爬
→ pennytwo:只是這也都是球迷觀點了 搞不好他們想得又是另外回事
→ zmimoboy:oxy老拿何守正當例子 卻不知道何守正雙膝蓋有傷
→ zmimoboy:而且他練的以籃球選手來說非常夠了 體脂肪又特低
→ welb:沒人要鞭策他們不上進阿 只是成績就擺在那邊 然後說我們至少
→ welb:打的贏鄉民 台灣人真的很可悲
→ welb:上行下效 運動員都沒把重訓觀念深根入心了 一般人民呢?
推 pennytwo:呵呵呵 太幽默了在台灣當運動員真辛苦
→ zmimoboy:台灣對健身的眼光並不算太正面 了解層度也差 不單籃球
→ YourDad:拿運動員跟鄉民比...
推 kee32:何守正壓腿的影片真是百看不厭!
推 wadechen:只覺得台灣運動員缺乏良好的trainer跟老師
→ by135tw:籃球員是有做重訓的...不過老一輩練的似乎反而比較紮實
→ wadechen:要一個年輕運動員學會自我認知與訓練..太難了
→ by135tw:不過和健身房一些朝九晚五的上班族比....他們對重訓好像
→ by135tw:還不夠"專業"連自己吃飯的附屬技能都不"專業"當然會被罵
→ BitchJackie:581重訓其實不少 從甲組高中內就有非完整的健身房了
→ BitchJackie:但除了不停把重量往上加或者加次數 其資訊就真的頗薄
→ BitchJackie:例如dynamic training 或者增式訓練  等X訓練等等
→ BitchJackie:以及核心肌群都最近才強調 可以翻翻看nba的個人訓練
→ BitchJackie:NBA個人訓練重量也沒到很大但卻超級多元  一個上籃跨
→ BitchJackie:步動作就出來好幾種訓練  當然說到球性  國內長人真的
→ BitchJackie:有待加強  畢竟出國只是後衛身高...
→ BitchJackie:我雖不是籃球達人 但因為高中讀籃球名校 看著不少球員
→ BitchJackie:從國中就被預訂近來然後高中畢業被581簽下 他們的付出
→ BitchJackie:真的不少  你說很少重訓 我算是為他們打抱不平
→ zeromvp:我笑了..  oxy一定有把何守正的影片加到我的最愛XD
→ zeromvp:過了這麼久不知道oxy大有沒有新梗？ XDD
推 wadechen:比較好奇的部分是,拜讀過一些國內學者著作的運動生理相關
→ wadechen:文獻,可以知道國內運動科學方面並不真的這麼落後,
→ wadechen:但是光從運動員身上觀察,又會覺得專訓方面規劃的不足..
→ wadechen:到底是哪裡出了問題
→ zmimoboy:國年學者親身體驗的少吧 以外國的運動風氣 每個年輕人
→ zmimoboy:只要有運動的多少都有重訓的基礎 紙上談兵少
推 ashin1069:問題真的不是運科資源不足 有時候是選手不願意做
→ welb:在台灣當運動員當然辛苦 領的算高薪然後晚上喝酒衝撞妮妮
→ welb:回到家還有令人稱羨的正馬等著服伺他 之後打假球
→ welb:我不否認有很認真的球員 像已經退下來的朱永弘練的就很漂亮
→ welb:何守正也還不賴 那其它呢 不講別的 哈孝遠練得怎樣?冰箱?
→ welb:別說我都舉不好的例子 只是你們運動員都這樣了 就別怪有人來
→ welb:版上問說要怎樣練才不會練太大
推 oxymoron:http://tinyurl.com/yazvozm => 只因這漫畫才想到抖動蹲.
→ oxymoron:沒有對581有不爽 只是看到那漫畫 就想到那影片 XDDDDDDDD
推 rial:很好笑的是,把這些職業籃球員拿來跟一般人比,然後說581已經
→ rial:不是一般人比得上的! 請問581的對手是一般人嗎?
→ rial:581或這些籃球國手出國比賽是跟誰比啊?
→ pennytwo:我尊重每個人的想法 反正我們也只是打打嘴炮的鄉民
→ pennytwo:還是希望各位有機會的話去實際看看在三角型頂端的運動員
推 rial:何守正那個蹲舉還真的還好笑的,加上黑人再旁邊驚呼連連,更有
→ rial:笑果,果然是諧星!跟臥推一人推兩人補一樣有趣, 科科...
推 YourDad:NBA一堆人也是晚上喝酒衝撞啦啦隊長+粉絲 但還是很屌阿~
→ ianlin45:那個籃球員轉健美的影片... 看起來好像跳一下就好喘
→ ianlin45:果然不自然的體型對運動表現無益
推 wadechen:因為NBA環境競爭強,表現不好 掰掰 失業 加家吃屎
→ wadechen:SBL裡面除了球技以外 還包括更多有的沒有的
推 hunter0904:很多都有在練吧 陳志忠 李學林 陳信安  許致強 張智峰
推 hunter0904:吵這個也沒意義 想通的還是會練 胖的還是很胖= =
→ JanChang:三角型頂端的運動員沒有一個是在台灣的，需要誰來反省呢?
推 ashin1069:pennytwo的想法真奇妙 那些人 三角形頂端？~_~ 哪門子的
→ ashin1069:多看那些不長進的球員會讓健身想法更爛更差而已
推 mwboy:難怪台灣在國際沒競爭力 反正在島內當三角形頂端的人給人膜
→ mwboy:拜就夠了阿  XD
推 kee32:陳信安據說是手臂魔人,背肌沒在練<--聽說的
推 pennytwo:我才覺得你們想法有問題 我指的當然是台灣的三角型 還是
→ pennytwo:建議你們去實際看看再來說我 不一定籃球阿抬拳道好了
→ pennytwo:夠世界頂端了吧 看看他們是不是也都如版有所說
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