推 Nono1986:...Orz 11/30 22:21
→ kingdomL:您可以看黃教練的書，有教練脖子的方法，沒試過XD 11/30 22:27
推 Nono1986:黃阿文 11/30 22:33
→ vvjames:我想你需要的是伸展和學習放鬆@@ 11/30 23:03
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
雖然做完運動後全身舒暢
唯獨脖子這地方還是沒有運動到
又常常做在電腦前導致脖子痠痛
給人按摩的時候才驚覺這樣累積下去不妙
請問有哪些動作可以運動到脖子呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.212.60