[閒聊] 今天終於看到了~!

[onlygr (只是場空)]

之前都只有在板上看人分享，

今天終於在健身房看到了傳說中的，

一人練臥推，三人練硬舉，

超級合體獸！


他們大概有五六個人吧，

先在機器那邊玩了一陣子，
(一看就知道是一群新手Orz)

之後跑去平版臥推架，

說著我們來玩這個吧！


接著第一個人躺了下去，

重量是奧林匹亞槓 + 2 * 10kg = 40kg

而另一個人就站到了臥推架後面，手就抓住了槓鈴中間，

動作開始時，兩人彷彿成為一體，讓我驚嘆不已阿！


接下來躺下去練的幾位也都是上演同樣的戲碼，

而其中一位看起來很魁武的，

推的重量應該是 槓 + 20KG * 2 + 10KG * 2 + 5KG *2 = 90！

當他開始第一下的時候，很明顯的中間那位抓不住了，

旁邊就立刻跳出兩位勇士，變身合體成四人合體獸!!

我看到的同時，深深的覺得我今天沒白來了XDD


過沒多久校隊就進來練了，

看到校隊進來的同時，

我就打算收工閃人，

而他們似乎還待在那裡練習合體吧XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.128.194.71
推 kzadb:XD 從來沒看過四神合體
推 j022015:說好的六神合體呢？ XD
推 daycat:               雷霆王:D
推 wadechen:所以連校隊以外,現在連新手都要被笑囉?
→ wadechen:   除
→ wadechen:對不起 沒有撥冷水的意思 有感而發而已
推 kevin751021:亂練還佔器材也蠻討厭的啊...
推 kee32:God Sigma!!!
推 xzcvb:新手應該要請教教練或老手再練不是嗎
推 rial:哈哈,真的很有趣! 不是新手不新手的問題, 而是不要自不量力!
推 jamz:只能說"安全第一"，沒有這個觀念可能連健身房都不該踏入...
→ onlygr:他們的確是佔著器材佔很久Orz
→ rial:自己舉不起來的重量就減輕嘛! 何必硬要舉這麼重, 結果反而是
→ rial:從頭到尾都是合體獸在幫你舉, 這樣有意義嗎?
推 topractise:尾都是召喚獸在幫你舉, 這樣有意義嗎?
推 yoyoyoo:4個人練 只佔掉一部器材 效益很高
推 yunislove333:都是滾球獸在幫你舉, 這樣有意義嗎?
推 foolpchome:  都是四腳獸在幫你舉, 這樣有意義嗎?
推 xzcvb:我是回答wade的疑問.
推 xzcvb:這是新手不懂, 或是觀念不對的狀況. 可惜的確很普遍...
→ shinyoker:有的人可能只是想去試試看而已,沒有打擾到別人就ok阿
推 xzcvb:的確是OK阿 道德/法律/善良風俗 都沒違背阿.
→ xzcvb:好比說 我想減肥, 我用一天喝五杯珍奶來減, 也一樣ok
→ xzcvb:沒有打擾到別人...
推 topractise:新手幾個來玩一下 不要佔太久是還OK...新手有時真的需
→ topractise:要同伴一起才敢去做 學校健身房很可惜沒請指導的工讀生
→ topractise:因為我是新手的時候就問過學校的櫃檯他說沒有在指導 哭
推 wadechen:哈哈 抱歉我反應過度 只覺得沒必要嘲笑不瞭解
→ wadechen:壞了大家興致 SORRY
→ yr:話說我最討厭那種做三十秒然後坐在器材上休息五分鐘的...
推 Delicious0:一人推三人叫XD
推 CzKT:推文好好笑XD...好多獸...
推 windrealm:我看過在機器上打PDA的...打了快20MINS...
推 DAKOU:我比較討厭明明沒要用但把毛巾或水壺放器材上的
推 Nono1986:推YR跟DAKOU..有次我就等了半小時><只差那個沒做的說
→ hellosummer:從40推到90也不錯了啦= =..
推 mwboy:台灣人就是貪心阿 覺得不佔位置會吃虧 先佔了再說
→ mwboy:不要說健身房裡面 台灣人在外面開車騎車走路也是這樣...
推 leon23:推"安全第一" 你可以去喊普勒萬 感受120% 1RM的重量含有合
→ leon23:體獸的安全感
推 Bugman:就算請指導員也沒用啊...台大一大堆佔著器材的 也沒人管
推 oxymoron:合體獸XDDD  不如說是 胸背超級組吧？　　是　"高級練法"
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