[閒聊] 今天開始加入健身房一族了

[lin10th (Johnny)]

小弟今年24，研究生寫論文中，準備要第一階段Proposal了。

會在這時期開始要加入健身房，是有眾多原因。

本身從高中時期體型就偏瘦172/55

到後來大學最重也只到達63。念研究所以來因為課業壓力，打工還有一些雜七雜八壓力，

曾經又瘦回到58。但是身材上一直都屬於精壯型態，大概像史蒂芬周在功夫那種樣子，

平常也有固定的舉啞鈴、雙層彈簧的握力棒、滾輪、慢跑、正反手吊單槓。

但是胸肌的成效一直有限，腿部線條幾乎很難練（還是細的跟鬼一樣）。曾經想過說要

先增重，所以在半年前開始吃了GNC六磅的巧克力增重奶粉，雖然有一點小成效（現在是
63~64公斤），但只要一個月沒吃，就會縮回60，加上腿部與胸肌線條還是無法有效成形

所以最後決定，還是走入健身房，在當兵前好好努力一番。另外也附帶了日曬機的組合。

希望明年暑期，論文完成當兵前，能夠在台灣各大海水浴場，展現一點小小成果，以及

古銅色的肌膚。


也希望透過自己這些小改變，讓我忘卻這一年來生活與課業上帶給我的不順，在明年度

或以後，能夠用新的態度與外貿去面對別人。

我要多愛自己一點...


幾個月後，如果有成效，我會把成果展現給大家看。


對了！  我會在台北健身院西門店出沒，如果有同好在那，希望大家能互相打氣加油喔！


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◆ From: 118.165.47.15
推 wadechen:加油阿!!!!!
推 kodar7544:先吃胖再練的觀念....可以丟掉了
→ geniusshiun:先吃胖在練，到時候又要減脂，是很痛苦的XD
→ ddtddr:減脂.......哭哭
→ acegikmp:吃胖中~(挖鼻孔)
→ lin10th:希望能朝向B'z主唱蹈葉或是郭富城的身形
推 ashin1069:先吃胖再練到時候多花三倍時間減肥 = =
→ acegikmp:恩..(繼續吃)
推 topractise:哭哭減脂中 me too
推 yujing:加油囉 話說我也在西門店出沒XD~~
→ daycat:超哥悄悄出現了(邊吃邊挖鼻孔@@)
→ acegikmp:我都潛到深海了還是被發現...(深海吃魚中...)
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