→ benka:....... 12/11 16:55
推 xzcvb:XDDD 看標題以為練肩背會便祕 12/11 17:03
→ windrealm:............整個讓我誤會的標題XD 12/11 17:07
推 bigcow637:羨慕 12/11 17:51
推 MortimerJ:練完腿後，大完便站不起來怎麼辦? 12/11 18:01
→ maxtsai:樓上敢情是邊練邊拉？ 12/11 18:34
→ nathan521:練背不是更難擦屁屁.... 12/11 18:40
→ ZBeta:衛生紙拿起來像20P的啞鈴阿 12/11 18:42
→ acegikmp:早上練腹腿晚上變殘廢... 12/11 18:45
→ RoundKick:住的雅房廁所是蹲式馬桶 練完腿大便超痛苦的 12/11 18:47
推 cyken:所以到底有沒有擦？ XDDDDD 12/11 20:48
推 BRANFORD:免治座會幫助你 12/11 23:13
→ petwing:我是練完三頭後手沒力到沒辦法脫衣服(要套頭非襯衫那種) 12/12 17:49
→ petwing:然後如果是練腹肌 打噴嚏或是大便都很無力= = 12/12 17:51
→ petwing:練完肩背也有跟你一樣的情況 我的解決方式是多用指頭的力 12/12 17:52
推 Gucci007:XDDD 12/12 20:17
→ taros3240:推 凱格爾氏運動!!! 12/13 00:11
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