→ ZeroSea:練側腹肌與下腹肌~ 12/29 17:31
→ YourDad:勤練有氧 脂肪消了就有了 12/29 17:50
→ luxclark:所以其實那個凸出來的肌肉就是下腹肌跟側腹肌@@? 12/29 18:17
→ luxclark:要體脂肪很低才會有囉? 12/29 18:18
→ luxclark:謝謝兩位大大!! 12/29 18:18
推 baolidab:那附近的脂肪少也可以 12/29 19:18
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
ㄜ 用說的不清楚 所以找了張圖來
http://0rz.tw/yHeDK
照片中男生腰側的肌肉跟大腿連結處那邊有明顯的凹痕
感覺一般而言那邊好像不太會用到力吧
請問要怎麼練才會有那要的形狀阿@@?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.255.11.124