看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
餓死抬頭 徵人一起練重訓喔 因為自己一個人練 好像都練不到"力竭"的感覺 @.@ 所以 想說 有沒有九如廠的捧油 想一起練呢? 小弟時間大約從下午4點~晚上8點 當然時間可以約 不要早上就好 Q.Q 小弟身高163/體重56 體脂肪恐怖的高 30% 骨骼肌重 吃驚的少 提供個人的資料 希望願意一起練重訓的捧油們 請跟我說喔 >"< 或是有意願 帶個拖油瓶 練重訓的高手們 也請聯絡我 我會很努力的 >"< ( 我要長肌肉 >口< ) 麻煩各位了 肛溫蛤 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.200.127.128
abcdDBG:體脂肪30%...你還是先跑步吧...真誠的建議 01/04 19:01
djo:30%是量出來有問題吧,我還沒練時也才15% 01/04 19:13
windrealm:你體重56體脂30%?囧,應該是量錯了吧 01/04 21:03
Morshues:吃飽的時候量的嗎@@? 01/04 21:55
by090406:體重56體脂30% 你應該躺在醫院... 01/04 22:37
merfolk:我是用健身工廠的INBODY量的 一個月前是59KG 脂肪32.2% 01/05 12:12
royat:那台我第一次量12,維持一樣的飲食運動,一個月後變20好幾.. 01/05 15:06
royat:然後一直被奚落..該不會是教練吸收學員的方法?... 01/05 15:07
merfolk:所以說 不應該太相信那個囉 @@? 01/06 23:24
acegikmp:是的 01/06 23:42
merfolk:那有人願意一起練嗎 @@? 01/07 12:02
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
gaden: 有量錯吧,去別的地方量看看吧.....XD 07/14 00:12