Re: [問題] 使用啞鈴練胸肌的瓶頸

[Protice (如同詩一半)]

我也有些相關問題想請教各位版上先進，借原PO標題一問。

像這個賣家賣的組合啞鈴，介紹寫是「空心短桿」，使用上會不會有疑慮啊？
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e38126508

總不能做到一半斷掉掉下來砸壞我家地板～

感謝各位指教先。


※ 引述《hamerer (耕耕)》之銘言：
: 綜合各位大哥的建議
: 我歸納的結果應該是:
: 改成家庭計畫訓練的方法
: 把啞鈴改成組合式 重量20磅以上
: 今天晚上就來嚐試看看 先用那個被嫌棄到不行的16磅啞鈴ˊˋ
: 再度感謝!!!

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◆ From: 111.254.0.84
※ 編輯: Protice         來自: 111.254.0.84         (01/07 15:36)
→ daycat:空心鋼管要斷...對富延展性的東西來說  有難度喔XD
→ oneword:你應該擔心的是砸到自己吧  XD
推 hamerer:這個組合好像正符合我的需要ㄟ 來研究一下好不好用
推 kevin751021:據說物理原則上面，空心管的抗壓性好像比實心好？
推 YangJimmy:會斷掉主要是抗剪強度，相同料重的情況下，空心的比較好
→ YangJimmy:但是相同截面積的話，還是實心的較佳。
→ YangJimmy:基本上敢拿出來賣得應該都有算過，管壁厚度不要太薄就好
→ kevin751021:說到剪力我都會想到壓手霸斷骨 XD
→ kevin751021:抗剪我不清楚，空心抗壓好像會比較強，好像跟傳導有關
→ kevin751021:類似生雞蛋不容易握碎，熟雞蛋比較容易碎
推 zerglot:水泥包膠槓片好用嗎? 價格滿便宜的...
→ enstai:好便宜喔
推 shenjh: 這鋼管我有，還蠻好用的，加60磅還蠻穩，不會掉下來，裝卸
→ shenjh:方便。水泥槓片和同重量的槓片比起來就很大，這我就沒買了~
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