[問題] 鉻的服用方式

[lijenc (Kris)]

請問版上有前輩在服用鉻的嗎?
我買了一罐每一顆含200mg的Chromium，
是FDA建議每日攝取量的167%，
但瓶子上卻說一天要吃到4顆，
這樣會不會太過量?

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◆ From: 61.62.72.169
推 Leland:為什麼要吃鉻啊？會重金屬中毒吧..
推 kzadb:爬一下文，關鍵字鉻，說是一種減脂劑
推 lsslss:三價鉻是人體生理必須元素 六價鉻才會造成人體危害
推 Leland:三價鉻吃太多也是有害的.. 剛查了一下
→ Leland:鉻補充品在實驗裡發現對老鼠會造成染色體損傷
→ Leland:而且 FDA 的建議量也調低了，現在是 35 mcg
→ Leland:800mg 的話超標 20000 倍了吧
推 xzcvb:市售鉻商品不可能是800mg吧 應該是800mcg.
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